胃火 吃什么可以去胃火 十种食物帮你去胃火

编辑:
发布时间: 2020-11-20 07:48:35
分享:

  在生活中,经常会有人出现胃火的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?吃什么可以去胃火呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  吃什么可以去胃火

  1、木瓜

  木瓜是一种很常见的蔬果,木瓜可以和胃止痛,对于一些有胃虚火的人来说,是一种很不错的选择,大家在平时的时候。可以多吃点木瓜。

  2、绿豆粥

  石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  绿豆里面含有很丰富的营养成分,对于一些食欲不佳的人来说,有很好的促进食欲的作用,尤其是在夏天的时候,可以多喝一点绿豆粥来进行去胃火。

  3、银耳

  银耳是一种平时很常用的食材,很多人会用银耳来熬汤,吃银耳可以开胃、还能够清肠,一帮的情况下,每天吃大半朵就可以了。

  4、石斛

  石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。

  5、麦门冬

  麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

  6、苹果

  一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。

  7、沙参

  沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤