筑宾是人体的解毒大穴，经常服用西药的朋友，适当的揉一揉筑宾穴，可以帮助化解体内的化学毒素，那么筑宾的准确位置在哪里呢?
筑宾属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，当太溪穴和阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸处，腓肠肌肌腹的内下方。
太溪定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中的位置，取坐位或仰卧位，由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处，平内踝尖取穴。
阴谷定位：在腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜之间。
筑宾穴穴名解析3筑，与“祝”相通，庆祝，宾，指的是宾客。“筑宾”的意思是足三阴经气血混合重组后的凉湿水汽在这个穴位交于肾经。此穴物质是从三阴交穴传来的凉湿水汽，性同肺金之气，由此穴传入肾经后，为肾经所喜庆，本穴受此气血如待宾客，故而得名，此穴也是阴维脉郄穴，因为本穴气血细少，就像从孔隙中传来的一样。
筑宾针灸操作手法6首先直刺0.5-0.8寸，至局部有酸胀感，针感向上扩散至大腿，向下可扩散至足底，同时艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。注意请专业人员操作，忌盲目。
