通便的方法 小孩便秘快速通便方法

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发布时间: 2020-09-09 00:58:09
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我们都知道便秘是非常难受的,更何况是小孩,他们甚至有时候并不知道为什么这么难受。所以他的妈妈们一定要非常关注孩子的健康,孩子在便秘了的时候,一定要尽快的帮他们解决这个问题。这样的话,让我们一起来看看,小孩便秘快速通便方法有哪些?

小孩便秘快速通便方法有哪些

1、便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。除此之外,我还经常给孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。

2、作为家长要鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

3、将红薯洗净,切碎,用豆浆机打汁。每天早上让宝宝空腹及午饭前各服半杯。红薯适用于各种原因引起的便秘。

4、相信很多人都知道喝酸奶,酸奶里含有的是乳酸菌,它是一种益生菌。大家购买酸奶是要注意看标识。只有活的益生菌才有效。

小孩便秘的危害

2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

其实除了以上的方法之外,我们平常还要在生活中有更多的注意,比如说在饮食上面,我们要给他多吃一些水果蔬菜,不能让他太过挑食了,平常没事的时候一定要多喝喝水,不要吃太多辛辣生冷的东西,更加不要吃太多太过油腻的东西。

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