维生素c的功效与禁忌 维生素c的功效与禁忌是什么

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发布时间: 2020-09-07 22:45:51
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大家也都知道人都要补充维生素的,而且维生素也是非常有必要这种元素了,可是有些人并不知道吃维生素对于自己有什么作用,甚至也不知道维生素有哪些禁忌,这样的话肯定是不行的了。那么维生素c的功效与禁忌是什么呢?

有些人在刷牙的时候就会发现有一点出血,其实就是因为牙龈出血了,所以如果有牙龈出血的情况,就可以补充一些维生素c,有效防止牙龈出血。在防止牙龈出血的同时,还可以让牙齿更加稳固,牙齿就不容易松动了。

补充维生素c的同时,需要知道相关的禁忌事项,不然就会引起很多不适的反应的。有些人在补充维生素c的时候,还会用人参泡着茶喝,总觉得既能补充维生素c还能够养身体,其实这两种食物是不可以同时服用的,因此在补充维生素c的时候不可以吃人参。

毕竟维生素c是一种补品,并不是一种药物,其实有的人在生病的时候也会继续吃维生素c的,可是在感冒的时候会吃些消炎药,在吃消炎药的时候就不再适合吃维生素c了,不然就会加速维生素c排泄,这样就没有补充维生素c的作用了,而且很浪费。

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