胃疼想吐怎么快速缓解 胃疼呕吐怎么快速缓解

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发布时间: 2020-09-07 16:33:23
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现在很多人因为上班压力大,或是工作的原因,,常导致饮食习惯不好,三餐不正常,所以经常可以听见不少人又胃疼这样的习惯,胃疼是很难受的,很折磨人,如果突发胃疼呕吐,有什么什么办法可以快速缓解呢?我们一起来看看吧。

胃疼呕吐怎么快速缓解

1.禁食和停止饮水数小时,让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料,少量多次补充,预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物,如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。如果又呕吐,需再次禁食。

胃胀气的自我缓解对策

1.暂时避开产气食物,例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等

2.少吃高脂肪、油炸食物,因会延迟胃排空。避免嚼食口香糖。

3.细嚼慢咽慢慢吃,少喝会释放二氧化碳的汽水可乐和啤酒。

4.纾压。用餐后散步走一走,有助于胃蠕动,把食物输送到小肠。

5.吃饱后不要马上躺下。

6.对于婴幼儿胀气,有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、

茶树、薄荷成分的胀气膏,对预防或改善胀气有效。

经过以上内容的介绍,相信大家对这个胃疼呕吐呕吐的缓解方式有一定了解,随着我生活的压力越来越大,很多人已经开始把自己的身体快搞垮了,本着年轻就是要拼的念头,一直在冲劲,而忘记身体才是本钱,少年,要好好爱惜自己的身体。

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