香蕉泥 辅食香蕉泥生吃还是熟吃好

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发布时间: 2020-09-07 01:11:58
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宝妈在为孩子添加辅食的时候经常会选用香蕉。香蕉不仅仅是营养价值和药用价值都非常高,而且它软糯的口感也是非常适合当做辅食来喂养宝宝的。但是辅食香蕉泥生吃还是熟吃好在这一点上许多家长并不清楚。希望下面的文章能够帮助您解决这个困扰。

辅食香蕉泥生吃还是熟吃好

生的香蕉吃起来口感会有酸涩的味道,这些是鞣酸,不容易消化,还会抑制胃液的分泌。

香蕉在中医药学中,是味甘性寒的,所以不能多吃,特别是寒型体质的孩子们,尽量少吃香蕉,要吃也不要吃生香蕉。生活中的胃胀,胃寒一般都是寒性的表征。还有虚寒,肾炎之类的。可以少量地吃熟的香蕉,不是说成熟的意思,是加工过,比如做菜,蒸煮熟的那种果肉恩。它的功效大多就是润肠通便 ,清热解毒,润肺止咳和降血压等。

辅食香蕉泥的制作步骤有哪些

1、选择新鲜的自然熟香蕉一根,香蕉剥部分皮待用。

2、将香蕉掰成小段(尽量是可以快速吃完的量),将香蕉段掰开。

3、将香蕉段中黑色的芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,尽量清楚最好,如果有条件,可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃,这部分粘性太强,口感也稍差

4、将弄好的香蕉段投入碗内,用坚硬的勺子碾压成泥

5、香蕉泥做好了,要尽快的吃掉,香蕉太容易氧化变黑了。

香蕉虽然是一种不错的辅食,但是每个宝宝的口味也是有所不同的,就像我们成人一样,有人喜欢吃香菜,但是有人闻到香菜的味道都觉得不能接受,因此在给宝宝选择辅食时,一定要根据宝宝的口味,不能完全的按照自已的意思,强行喂给宝宝,这样反而起不到好的效果。

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