想放屁放不出来是什么原因 怀孕初期老想放屁放不出来怎么回事

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发布时间: 2020-09-07 00:46:09
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怀孕初期,很多准妈妈都会有孕吐,口味变化或者经常想放屁可是又放不出来的现象出现,尤其是放屁问题让准妈妈们感觉丢人,难以启齿。那么,怀孕初期的准妈妈老想放屁却又放不出来是怎么回事呢?

在怀孕初期,准妈妈们身体内的孕激素含量增加,由于这些激素的作用使肠胃蠕动减弱,胃酸分泌减少,容易引起胀气。这就是怀孕初期准妈妈们老是想放屁的原因。若是老是想放屁放不出来,估计是准妈妈们除了孕激素影响肠胃之外还有运动量不足的原因。

怀孕初期,想要更好的排气,准妈妈首先要多喝水,少量多餐。因此,可以采取一天6-8餐的饮食方式,不要一下子吃太多食物,避免加重胀气。以吃易消化的食物为主,如面包,稀粥等。多吃一些富含维生素B1的食品,可以帮助孕期消食除积滞。

另外准妈妈也可以做一些轻量的运动,促进血液循环,例如散步。也可以按摩促进肠胃蠕动,用手从右上腹开始,顺时针移动到左上腹,再往左下腹轻轻按摩,切忌按摩到子宫位置。适当的按摩也可以促进排气。

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