小肚子胀是怎么回事 下腹部胀是怎么回事

编辑:
发布时间: 2020-09-06 21:34:26
分享:

现在人们工作越来越忙,生活节奏加快,对于身体是极大的考验,在生活中有很多人会出现下腹部胀的情况,严重情况下不仅会对健康有影响,正常生活也会被打破,工作更是无心做下去,而想要了解治疗方法,首先就要需要了解下下腹部胀是怎么回事?

下腹部胀是怎么回事

很多时候会出现这样的情况与吃吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气有关系。有一些特定的食物是可以引起胀气的,而不注意或是吃太快,都会导致腹部胀。

在生活中乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或者是一部分没有吸收的乳糖也会造成胀气,另外某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

胀气时怎么办

一旦有排气感觉的时候,千万不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃舒缓一下压力。

如果是腹部胀气难以消时,也可以用薄荷油来涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部胀气的状况。

可以喝一缓和肠胃的胀气的茶来缓解症状,比如:薄荷茶、柑橘茶。

在生活中如果遇到这样的事情,做简单动作,就可以缓解,将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作就可以非常有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每天晚上休息前都可以做一次可以保护肠胃。

在治疗下腹部胀时,根据不同情况进行合理有效的治疗,这样效果会好一些,也可以避免其它疾病的生成。下腹部胀是怎么回事?了解了这个问题以后,根据自己的情况进行合理调节,如果实在不懂的话,到医院检查治疗,是最有效也是最放心的选择。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤