小腿酸痛是怎么回事啊 两腿酸疼是怎么回事

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发布时间: 2020-09-06 07:26:15
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腰酸腿痛是我们经常挂着嘴边的一句话,腿部作为承载着我们身体的全部负荷的重要部位,真的是一直在“负重前行”,也因此往往会在腿部产生许多不适的症状,两腿酸痛就是常见的一种症状,那么两腿酸痛是怎么回事呢?又有什么好的缓解方法?

两腿酸疼是怎么回事

1、肌肉拉伤:劳累和剧烈活动肌肉纤维组织损伤。

2、腰椎疾病:压迫中枢神经而引起腿部乏力,酸痛。

3、风湿性关节炎:由于炎症引起的关节和周围组织的疼痛。

4、腿部静脉曲张:静脉曲张引起的后末梢循环不好,肌肉乳酸堆积。

两腿酸疼的缓解方法

1、自我保健疗法,适当休息,定时改变姿势。按摩一下小腿和大腿,尽量让腿部放松。

2、如果是劳累引起的可以用热毛巾敷一下疼痛部位,睡觉的时候可以用被子垫在脚下。

3、如果是腰椎压迫神经引起的,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法,再辅以疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。

4、疼痛明显影响工作和休息时,如无好转应到医院进行相关检查,针对病因进行治疗。

人们常说“人老先老腿”,这是一句很有道理的俗话,也说明腿部对于身体来说是随着岁月的流逝,容易出现问题的部位。所以说对于腿部的保养和调理要引起足够的重视。如果经常性出现两腿酸痛的症状,那么不能掉以轻心,要找出问题的结症在哪里,从而才能更好的对症下药去治疗。

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