腰扭伤一般要几天能好 腰扭伤了一般多久能好

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发布时间: 2020-09-04 05:15:24
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无法避免的意外总是会出现在大家的生活中,这些意外也会导致出现身体伤害的。腰扭伤便是大多数人都会发生的一种,只要 腰部出现了扭伤就意味着很多方面都要小心翼翼的注意,不然就会留下永久的病根。所以大家都会想知道腰扭伤什么时候才能够恢复呢?

腰扭伤了一般多久能好

腰扭伤如果单纯伤到了肌肉和筋膜,经过1到2周的休养是会逐渐康复的,如果扭伤伤到了间盘,就需要多休息一段时间了,最少需要一个月。腰扭伤后平时做好保暖工作,防止腰腿受凉,注意劳逸结合,防止过度劳累。另外平时站或坐时姿势要正确,腰杆在挺直,并注意不要长时间站着或坐着,要适当活动腰肌及四肢。提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量减少弯腰。

腰扭伤利用什么方法才可痊愈

外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。

看完上述分享的腰扭伤的介绍,相信大家对于腰扭伤会有一定的了解,腰扭伤并不是一件小事,对于大家的身体来说是一件大事。轻度的扭伤在几周的时间就可以痊愈,但重度的扭伤就需要卧床休养几个月了。同时还可以利用中医的方式治疗腰扭伤,中医对于扭伤的治疗效果很好,大家可以试试。

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