鱼肝油可以擦脸吗 鱼肝油可以擦婴儿脸吗

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发布时间: 2020-09-02 08:25:42
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鱼肝油含有的营养非常丰富,对于人体的好处也是极大的。而大家都知道鱼肝油一般是内服的,儿童和婴儿服用的比较多。而有些家长看到宝宝的脸上干干的,也想给宝宝涂上一些鱼肝油护肤。那么鱼肝油可以擦婴儿脸吗?

鱼肝油擦婴儿脸也是可以的,鱼肝油对于肌肤也是有一定的好处的,但是一般不建议这样做,因为擦脸的好处还没有内服来的好,而且如果宝宝的肌肤是油性皮肤的话,就会增加皮肤的负担了。

婴儿服用鱼肝油也需要注意以下几点:

1、不是吃的越多越好

虽然鱼肝油很好,但是也并不是吃的越多越好的。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,如果摄入过量的话,就会使得A、D在体内存储起来,一旦过多的话,就会有毒副作用出现了。

2、鱼肝油不是鱼油

很多人将鱼肝油和鱼油混淆了,以为是一样的。虽然两者差一个字,但里面的成分确是天壤之别。鱼肝油的成分就是VA和VD了,是宝宝补充VA和VD的重要来源。而鱼油是鱼类脂肪,主要的成分是不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇,适用于中老年人。因此,家长不能给婴儿吃鱼油。

3、服用方式

鱼肝油有药用型和膳食补充型两种,这两种的服用方式都是不一样的。药用型的就是维生素ad滴剂,不适合长期吃的,而膳食补充型的就可以长期吃。

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