月经一直不准时 月经老不准时怎么办

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发布时间: 2020-09-01 21:44:27
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正常的女性来月经都是非常的有规律的,很多时候如果月经来得不准时的话,很有可能是身体出现了问题所导致的。生活当中我们有些女性朋友们可能会出现月经来的不准时的情况,那么月经老不准时该怎么办呢?以下内容仅供参考。

1.建议去医院做个检查,排除病变问题,月经不调这种情况除非先天性卵巢异常,其他的大多数是子宫内膜较厚或者较薄,中医称之为身体虚。

2.日常生活中要养成健康良好的饮食习惯。建议多喝银耳汤,经期前一个星期多喝玫瑰花或者桃花茶,空闲之余可泡泡脚,使心情保持愉快。

3.受寒是在来月经的时候最为避讳的,受寒会让盆腔内的血管过分收缩,会导致月经来的量越来越少,严重者还会导致闭经。女性朋友们应养成良好健康的生活规律,避免太过劳累,尤其是在经期时,更要注意防寒避湿,避免受到寒冷刺激。

4.长期的情绪波动过大或精神压抑、生闷气或遭受心理创伤,可能会导致月经失调,严重的时候还会痛经、闭经。所以保持心情愉悦也很重要,空闲之余可多出去散散心,呼吸新鲜空气。

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