煮熟的香蕉有什么功效与作用 煮熟的香蕉能治腹泻吗

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发布时间: 2020-08-29 21:06:09
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香蕉是一种非常美味的水果,不仅大人爱吃,小孩子也爱吃。你知道香蕉不仅能够补充维生素,而且还能够治疗便秘。煮熟的香蕉还有一样另外的功效你知道吗?腹泻了不想去医院也不想吃药,可以尝试吃熟香蕉。煮熟的香蕉能治腹泻吗?一起来看看。

煮熟的香蕉能治腹泻吗

香蕉所含的营养价值是很高的,蒸香蕉有一定的治疗便秘的作用,但是若选用了未熟透的香蕉作为原材料,则可能适得其反。因为生香蕉含有大量的鞣酸,而鞣酸具有非常强的收敛作用,可以使粪便变得干硬,从而造成便秘。

此外,香蕉皮中的蕉皮素能够一直细菌和真菌增长,腹泻的时候可以将整条香蕉切成段或整条用水蒸熟使用,同样能够起到止泻的效果。香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

腹泻是生活中常见的疾病,很多人会因为食物不洁,感染细菌,受寒或肠易激综合征发作,而出现腹泻,此时,可以先不用药物进行止泻,可以食疗的办法,多吃些止泻的食物或菜肴,同样能够起止泻的效果。而香蕉就是一种常见的止泻食品,不要总听说香蕉是通便的就认定它不能止泻,如果你吃错东西闹肚子可以试试香蕉这种健康饮食。

除了香蕉,苹果,石榴,山楂等都具有止泻的功效,腹泻的时候可以将苹果蒸熟食用,也可以将石榴皮熬水喝,对腹泻非常有效。

煮熟香蕉的功效与作用

1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。

2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。

3、常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

4、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,可使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

5、香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。

煮熟的香蕉能治腹泻吗?答案是肯定的,如果是身边的人或者是小孩子腹泻了,可以尝试让其吃熟香蕉,其效果还是挺明显的,煮熟香蕉的功效与作用还有很多,是一种很不错的养生水果。如果有效果,多多介绍给身边的人吧,让你瞬时变身养生小达人。

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