怎么治膝盖疼 膝盖总疼怎么办

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发布时间: 2020-08-27 10:49:36
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好多人在生活、工作中就出现膝盖疼的状况,在下蹲的时候更是膝盖痛,在严重的时候可能站都站不起来,让大家很烦恼,其最主要的原因就是风湿性关节炎,那么膝盖总疼怎么办?

1、首先可自行处理。假如只是膝盖疼痛,而身体没有其他不舒服的症状,那么就预示着膝盖疼痛不严重,那么就要注意日常休息,减少肌体运动,否则大运动量就可能加重疼痛之感,特别是爬山等运动,更要禁止。

2、再者就是冰敷也可减少疼痛之感,冰敷可减缓膝盖痛。可使用冰袋,在使用的时候可先用软毛巾裹住冰袋,此就可避免低温对膝盖的冻伤。在疼痛的时候,每小时敷一次就可以了,15 分钟左右,坚持几天之后就可缓解症状。

3、再者还可使用护膝保护膝盖。其可在生活中保护膝关节正常运动,膝关节处于温暖的环境,进而减少疼痛。

4、再者还可采用止痛药。人们常用药布洛芬等就有止痛作用。采用此类药物的时候就可缓解疼痛症状。

5、在治疗的时候患者还可抬高膝盖位置。在膝盖水肿的时候,患者可抬高膝盖就可减轻水肿状况。还有晚上睡觉的时候在膝盖下垫个枕头也可缓解疼痛、水肿症状。

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