坐月子能吃巧克力吗 坐月子期间可以吃巧克力吗

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发布时间: 2020-08-22 17:26:07
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在坐月子的时候,要注意的事项是非常之多的。尤其是在饮食方面,食用的食物不仅要滋补身子,还要为补充母乳而准备,而这无不要求着食物的摄入必须要严格把控。不能任着性子来,想吃什么就吃什么。那么问题来了,在月子期间是否可以食用巧克力呢?

答案是否定的。因为巧克力含有可可碱,宝妈吃了会导致这类物质堆积在母乳中,而宝宝吸食母乳,就会摄入可可碱,长期以久,就会沉积在体内,随之对神经系统和心脏造成损伤,导致宝宝出现睡觉不安稳,爱哭闹,消化不良,排尿增多等症状。

还有就是宝妈长期地食用巧克力会导致身体的肥胖,对食欲也有着很大的影响,进而引起健康问题,对食用母乳的宝宝的生长发育造成直接影响。所以,坐月子期间,一定要禁止食用巧克力,或者是含有可可碱的这类食物。

此外,不妨多食用些对身体有益的食物,像水果、蔬菜等都是不错的选择。相信很多宝妈也会权衡其中的利弊,知道该吃什么,不该吃什么。只有这样,才能保证宝宝健康发育成长。

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