手脚发麻怎么回事 孕期手脚发麻怎么回事

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发布时间: 2020-08-15 20:48:08
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很多孕妇怀孕之后都会有手脚发麻的情况。其实手脚发麻并不是说得了什么疾病,可能有些人这是正常的现象,但是孕妇们并不知道这是怎么一回事。那么孕期手脚发麻怎么回事呢?

1.血液循环不畅通。如果孕妇体内血液循环不畅通的话,就会造成手脚发麻的现象,这个时候孕妇一定要注意自己多运动,睡觉的时候也不要经常保持一个姿势,要经常换着姿势来睡,如果总是保持一个姿势,那么就会造成水肿的现象发生,而且在平时还应该多按摩自己的身体,不要站立或者坐的太久。

2.缺钙也是导致手脚发麻的一个重要原因。孕期如果出现手脚发麻的现象还有一个原因,那就是孕妇的体内缺少钙元素,这个时候补钙是必须的。而且也可以多吃一些含钙元素比较多的食物。

3.饮食不当。在饮食的时候过于油腻或者辛辣的食物尽量少吃,咸盐也一定要少吃,因为太多的盐会导致孕妇出现水肿。只要在饮食上进行合理的安排,适当的运动就可以。

有些时候孕妇出现手脚发麻是一种常见的现象,但是如果一直持续这种症状的话,孕妇就一定要及时检查了,只有这样才能更好的了解自己的身体状况,也能够更好的保证胎儿的健康发育,所以孕妈妈们在平时也一定要注意休息。

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