核桃杏仁露
配料:杏仁(50克)、核桃仁(50克)。
练习:
1.取核桃仁、杏仁放入豆浆机分发的大杯中。
2.用清水清洗。
3.放入豆浆机中，加入适量的水。豆浆机上限合适。
4.盖上豆浆机，插上电源，选择干豆。
5.将适量的蜂蜜放入容器中。
6.豆浆机停止工作后，将杏仁奶倒入容器中。
7.用滤网过滤掉渣滓，然后饮用。
配料:内酯豆腐200克，核桃30克，即食咸蛋黄20克，泰式甜辣酱60克，小葱5克。
练习:
1、主要材料准备就绪。
2.核桃分两部分，一部分保持原样，一部分用擀面杖碾碎，咸蛋黄用勺子碾碎，葱切好备用。
3.豆腐切成整齐的方块，放在碗里。
4.将咸蛋黄碎撒在豆腐块上，撒上甜辣酱，再撒上核桃和葱花。
配料:菠菜(1)、核桃仁(10)、蚝油(1汤匙)。
练习:
1.将核桃放入水中煮沸，捞出。
2.菠菜洗净，焯水。
3.热油，炒蚝油。
4.加入加工过的菠菜和核桃。
5.炒匀，加入少许鸡精调味。再次搅拌均匀。
配料:大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1粒、枸杞15粒、高粱米10克。
练习:
1.百合去皮小花瓣洗净，银耳浸泡。
2.将浸泡过的银耳放入砂锅中，用清水煮沸，用小火翻炒约1小时。
3.将洗净的大米和核桃仁放入其中，大火煮沸，小火翻炒20分钟，用勺子搅拌。
4.加入百合和枸杞，煮沸关火。如果你喜欢甜食，你可以加入一些冰糖。
