假宫缩 假性宫缩

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发布时间: 2021-09-22 15:32:55
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如果在预产期前没有动静,准妈妈应该警惕假宫缩的到来。假性宫缩常发生在妊娠晚期。假性宫缩的症状是什么?假性宫缩影响胎儿吗?准妈妈应该如何应对假性宫缩?

什么是假收缩

子宫收缩是临产的征兆,但并不是所有的宫缩都是这样的,有些可能只是假宫缩。这种只有宫缩症状,对生产实际影响不大的宫缩称为假宫缩,也可以称为假宫缩。

假宫缩的“假”并不是否认宫缩的症状,而是因为这样的宫缩对分娩时机没有指导作用,所以容易混淆。没有经验的妈妈可能会受到不必要的惊吓,甚至影响情绪。因此,正确判断缩略词的真伪非常重要。

假性子宫收缩的主要症状

假收缩持续时间短,强度弱,时间无规律性。宫缩发生时,孕妇可感觉到子宫肌肉明显收缩,小腹变硬,伴有轻微疼痛。很难猜测假宫缩的时间。孕妇可能会突然感觉到短暂的收缩,然后在长时间收缩后突然停止,这与分娩前的先兆性收缩明显不同。

假性压缩的原因

为什么会出现

怀孕后,准妈妈的子宫肌肉会变得越来越敏感,尤其是在分娩前,一些轻微的刺激可能会诱发子宫肌肉的不规则收缩。比如孕晚期胎头坠地引起的肌肉刺激、孕期性生活、受风感冒、被胃撞、或者等待孕妇站立时间过长等因素,都可能是假性宫缩的罪魁祸首。

假性宫缩在大多数情况下是正常的生理现象,所以孕妇不用太担心。为了避免这种现象,孕妇一定要注意休息,尽量避免过于紧张或劳累,不要让肚子上的负担过重,也不要从事任何激烈的活动。

出现的时间

子宫肌肉的这种不规则收缩在时间上没有规律性。怀孕几周后可能会发生,但直到临产前几个月才能感觉到。一般来说,孕妇离分娩越近,越容易出现这种现象,会误导很多神经紧张的准妈妈和爸爸,在家里造成不必要的恐慌。

值得注意的是,在怀孕37周之前,一小时内有4次以上的宫缩是比较频繁的,这是一个危险的信号。孕妇应该及时去医院。子宫肌肉频繁收缩容易导致流产或早产。

孕妇如何应对假性宫缩

1.调整你的呼吸和情绪

当孕妇遇到假宫缩时,她们可能会因紧张而呼吸急促。这时,他们应该立即调整呼吸,放松。均匀而缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松,不管是不是假性收缩。另外,好心情也是孕妇的良药。相反,易怒、焦虑和恐惧可能会加重假性宫缩的症状。

2.注意休息

假性宫缩发生后立即停止正在做的事情,卧床休息,注意取左侧侧卧位。如果宫缩不频繁,疼痛不是很强烈,那么只有注意休息,症状才能缓解。不要做长时间剧烈运动,否则子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时,孕妇要时刻观察自己的身体状况,如有红胎等早产情况要及时去医院治疗。

3.注意补充水分

肌肉细胞在脱水后可能会短暂收缩,所以轻微脱水也可能是假性收缩的诱因。

改变你的姿势

孕晚期,长时间保持一个姿势不仅会引起下肢水肿,还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现假性宫缩,改变体位后症状会逐渐减轻。你可以站起来散散步,或者在沙发上听一会儿歌,总之找一个比较舒服的姿势。

5.洗个热水澡

热水可以放松身心。

6.注意防寒保暖

我们都应该有感觉冷的时候瑟瑟发抖的经历,因为肌肉抽搐会产生热量,当身体接收到寒冷的信号时,肌肉会不由自主地抽搐,孕妇也是如此。怀孕后要特别注意腹部

7.多读一些关于怀孕知识的书

全面了解伪收缩,在每一场战斗中了解自己和了解对方,会实用得多。

真收缩Vs假收缩

关于假收缩

一般来说,准妈妈在怀孕后期会感觉到假性宫缩。这种宫缩症状不规则,无周期,疼痛一般不强烈,可能强也可能弱,可能感觉不到疼痛,但都在可耐受范围内。随着妊娠和分娩的逐渐推进,假性宫缩的频率会越来越频繁。然而,与真正的子宫收缩不同,假子宫收缩对生产没有太大意义,子宫颈也不会有太大变化。

关于真正的宫缩

刚开始可能很难区分宫缩的真假,但是慢慢的,真正的宫缩会变得更有规律,宫缩之间的时间间隔会越来越短,子宫肌肉的抽动会非常强烈。起初肌肉收缩的频率可能是10分钟一次,但也可能缩短到3-5分钟一次,持续时间可能长达1分钟。阵痛过后,婴儿通常在半天之内来到人间。

如果把假性宫缩的疼痛比作一点点的水,当真正的宫缩来临时,疼痛会波涛汹涌,时不时会更痛。虽然每个人承受痛苦的能力不同,但大多数生过孩子的女性都说很难应付。

在阵痛的过程中,宫颈会逐渐扩大,达到10厘米左右就可以自然分娩了。这时,准妈妈需要做的是调整呼吸,听从医生的指示和宫缩的频率,尽量缩短产程,减轻疼痛。

假性宫缩对胎儿有什么影响

首先要明确,假宫缩是孕期的正常现象。这种现象在怀孕6个月左右开始悄悄发生,但直到怀孕中后期才会被准妈妈注意到。偶尔的假性宫缩不是什么大问题,不会对母婴健康造成什么不好的影响。然而,怀孕20到37周之间频繁的宫缩可能表明胎儿有问题。

胎盘异常、子宫内炎症或感染、羊水过多、子宫异常、胎儿先天异常等易诱发早产,可引起宫缩频繁。如果在一小时内发生4次或以上,可以认为是频繁发作。妈妈们应该及时去医院治疗。

准爸爸如何照顾宫缩的妻子

1.按摩可以适当缓解子宫收缩的疼痛

准爸爸可以依次按摩妻子的脊柱、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、颈部、头部、上臂和足部,用指尖轻轻按压这些部位,加速身体血液循环,帮助妻子恢复体力。

2.分散你妻子的注意力

在痛苦的时候,准爸爸可以和妻子聊聊天,聊聊有趣的事情,或者给她看一些妻子感兴趣的电视剧和电影,转移他的注意力,缓解痛苦带来的不适。但是,这种方法可能只在分娩早期有一定效果,因为很少有孕妇在临产前遭受骨撕裂时还能笑出来。

3.给你妻子支持

在去医院的路上,妻子的疼痛会逐渐加重。这个时候,为他们提供几个支点是非常重要的。丈夫应该抱着妻子,支持他们的胳膊、腰和所有需要的地方,帮助妻子分担一点痛苦。

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