牙黄怎么办 牙齿黄怎么办

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发布时间: 2021-07-13 15:18:49
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如果一个人常常面带微笑,那么他可以给人很好的感觉,但是一口黄牙有时候就会使人没办法很自信得微笑。那么牙齿黄怎么办呢?今天我们就一起来学习几个小妙招,使我们可以告别黄牙,自信微笑。

牙齿黄怎么办

多喝水,勤漱口:在我们的日常生活中,要养成多喝水的习惯,不仅可以促进我们体内的排毒,还可以通过喝水漱口来清洁口腔,保证口腔的健康。因为吃东西后总会有残渣遗留在口腔里,而我们也不可能做到一吃东西就刷牙,也没有这样的必要,所以我们可以通过喝水漱口来清理口腔里残留的残渣,减少细菌的产生,使牙齿更加健康洁白。

养成喝茶的好习惯:茶叶对我们牙齿的美白和清洁是特别有用的,因为茶叶了含有的成分有杀菌的作用,所以多喝茶对牙齿的美白和蛀牙的预防都特别的有效果。

多吃可以美白牙齿的食物:通过食物来保养牙齿其实是一种特别健康的方式,比如芹菜含有丰富的纤维成分,可以通过牙齿的咀嚼来对牙齿进行清洁,还有橙子,橙子的维生素C成分是特别丰富的,能够有利于牙齿的坚固。

花生:用花生美白是一个小偏方,但是需要长时间的坚持,这个方法就是吧花生嚼碎后用碎末铺满牙齿,再用牙刷来刷干净。

多嚼口香糖:在日常生活中多嚼口香糖可以刺激我们的口腔,使唾液分泌增多,能够减少口腔内的细菌滋生,对我们的牙齿有很好的保护的作用,但是口香糖要尽量选择无糖的口香糖,因为糖分过多对我们的牙齿的伤害还是很大的。

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