现在来说坚果类的食物基本上已经成为家庭聚会、朋友聚餐时所必不可少的一种休闲类零食了，由于现在对于坚果的开发，很多不同口味的坚果也随之出现，这就让人们所选择的余地增加。但是我们在聚会时，往往会看到一些女孩子蹑手蹑脚的不敢多吃、甚至不吃，其实他们是担心自己的身材走型，今天我们想说的是夏威夷果热量高吗？
夏威夷果可以说是坚果中最具代表性的一种食物了，首先来说其营养价值是非常高的，而对于它的热量来说，相关的学者也做了一项研究，研究发现，每100g夏威夷果中就含有759大卡的热量，可能您对于这个数字没有太大的概念，如果你体内有759大卡热量的话，那么你需要爬将近100分钟的楼梯才可以将其消耗完，所以说这么看来其实夏威夷果中的热量还是蛮高的。
以上我们结合了一项数据来说明夏威夷果热量高吗的相关问题，希望对于正在减肥中的人们都可以起到一个相关的指导作用，减肥是需要科学的依据作指导的，再次我们奉劝大家一句千万不要为了减肥拖垮自己的身体。
