三七粉，顾名思义就是用三七根磨成的粉末，既可以生吃，也可以熟吃，具有补血化瘀的功效，这在女性朋友圈广受欢迎，三七粉调经的正确吃法是什么？在寒冷的冬季，冲上一杯热热的三七粉，配上牛奶服用，因为它的味道比较苦，所以搭配上口味比较甘甜。
在中医上，三七粉还具有身体保健的功效，对于三七粉的常用吃法，大多数人会选择用水冲泡，每次两勺的三七粉，准备500克的纯净水，温水化开，这样可以避免浪费，也能使三七粉的味道散开来。月经不稳的女性朋友可以尝试食用少量三七粉，来调节身体，使月经期正常。如果说很多朋友喜欢下厨，那么也可以利用三七粉去熬汤，治疗过度疲劳和贫血，煲乌鸡汤等等，都是十分便捷的吃法。
要提醒大家的是，孕妇不适合引用三七粉，因为三七具有活血的作用，摄入太多可能引起出血的可能。但是对于年轻女性朋友来说，就可以在日常的饮食中搭配服用三七粉来调节月经，三七粉调经的正确吃法上文已经介绍过，泡水服用或者煮汤都是十分健康美味的。
