缺铁性贫血吃什么因为最常见的贫血类型是缺铁性贫血，所以为了预防贫血，平时要注意补铁。我们可以在日常生活中采取措施预防贫血，最快最方便的方法就是吃富含铁的食物。动物肝脏含铁量最丰富，远远领先于其他食物，富含蛋白质。铁和蛋白质是生产红白鸡蛋的必需成分，所以最好多吃动物肝脏，以防缺铁性贫血。猪肉、红牛肉、金枪鱼、蛤蜊、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆等其他产品富含铁。
我们吃富含铁的食物是不够的。我们必须让我们的身体充分吸收铁。铁有两种，动物性食物中含有血红素，植物性食物中含有非血红素。血红素容易被人体吸收，而动物性食物中不仅含有血红素，还含有蛋白质，因此可以适量吸收，有利于铁的吸收。
另外，如果一起服用维生素C，会促进铁的吸收。当然，把非血红素和维生素C一起服用也会提高效果。为了预防贫血，在吃一些富含铁的食物的同时，也要注意和含有蛋白质、维生素c的食物一起吃。
出血性贫血吃什么好急性失血后的贫血是由快速大出血引起的贫血；慢性出血性贫血是由长期中度出血引起的小细胞贫血。如慢性胃肠疾病，泌尿系统或妇科慢性出血。
1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食品:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等。；水果:李子、桃子、杏子、苹果等。
2.足够的高蛋白食物。高蛋白饮食可以促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉、鱼、蛋等。
3.多吃富含维生素c的新鲜水果和绿色蔬菜。如橙子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒、绿竹笋等。维生素C具有参与造血、促进铁吸收利用的作用。以上食物要在日常饮食中做好准备，尽量食物多样化。
4.黑木耳15克，温水发泡，红枣15颗，放入碗中，加入冰糖和水10克，放入锅中煮1小时，吃一次或多次。将糯米100克、黑豆30克放入沸水中煮至半熟，加入红枣30克，煮好后加入适量红糖。
5.取2个蛋黄，水烧开后放少许盐，将鸡蛋打碎，倒入锅中，每天煮两次
6.多吃刺少营养丰富的鱼，可以补血——野生黄鱼。
溶血性贫血吃什么好据有关专家介绍，溶血性贫血是临床上常见的血液疾病，但对人类来说却是一种非常有害的疾病。我们在临床上对溶血性贫血采取了很多治疗措施，比如中医疗法。对于一种治疗方法来说，饮食是溶血性贫血患者在中医治疗过程中最重要的。那么，溶血性贫血患者康复期间最好吃什么呢？我们一起来看看。
说到溶血性贫血饮食，其实最要注意的是患者不能吃酸性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、鱿鱼干、虾、大米、花生、啤酒等。有些碱性食物是患者的最佳选择，如豆腐、海带、牛奶、各种蔬菜水果等。
并且多吃红枣桂圆:中医认为气能生血，因为气随血走，所以补血要从补气开始，不要提重的东西，不要大声说话，充足的睡眠可以补气。可以喝黑木耳红枣汤，多吃菠菜和猪血。因为它们富含铁，也是溶血性贫血患者的好选择。
以下是治疗溶血性贫血的两个处方:
1.当归羊肉汤:原料:及时了解溶血性贫血患者的正确饮食，帮助其尽快恢复，是必不可少的。当归、生姜、羊肉。制作:将羊肉和生姜分别洗净，切片，与当归一起放入锅中，加入2碗水，煎煮30分钟。用盐和调味料调味。功效:补气养血，散寒止痛。
2.桂圆枸杞粥:原料:不同的溶血性贫血患者要吃不同的食物来恢复健康，包括桂圆肉和枸杞，黑米和粳米。制作:将桂圆肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸，小火煨至米汤稠。功效:益气补虚，补肝养血，补血生血，可治疗面色苍白，食欲不振。
巨幼红细胞性贫血吃什么好缺乏红细胞成熟因子引起的贫血和缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼细胞性贫血，在婴儿和孕妇长期营养不良中更为常见；巨幼细胞性贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一种贫血。
1.供应充足的蛋白质
膳食蛋白质供应量约为每天1.5g/kg体重，优质蛋白质至少占总蛋白质的60%~70%。例如，富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
2.补充叶酸
提供富含叶酸和维生素B12的食物。富含维生素B12的食物包括雏菊、蘑菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾和各种发酵豆制品。富含叶酸的食物包括:深绿色蔬菜、柑橘、西红柿、花椰菜、真菌、酵母、牛肉、肾脏等。
再生障碍性贫血吃什么好高蛋白低脂肪:对于一般贫血患者，应首先考虑高蛋白饮食。这样可以通过食用动物的瘦肉、肝、肾等内脏获得优质的蛋白质补充。其次，要尽可能控制脂肪的摄入。因为脂肪会抑制人体的造血功能，高脂肪还会导致腹泻、消化不良、肥胖等疾病。
维生素丰富:膳食结构富含维生素，适合各种疾病患者。对于贫血患者来说，维生素B1、维生素B12、维生素C、叶酸是非常重要的。维生素B1的补充可以通过谷物获得，尤其是杂粮。维生素B12和叶酸主要来源于动物内脏等食物；维生素c的主要来源是各种新鲜蔬菜和水果。补充微量元素:吃富含铁的食物几乎成了贫血患者的常识。值得注意的是，适当补充微量元素铜对纠正贫血也很重要，但锏的生理需求很小，日常饮食可以满足。但如果饮食营养不良，少吃或不吃蔬菜，会给纠正贫血带来不利。
少吃咸味食物:再生障碍性贫血患者应少吃咸味食物，一旦出现水肿，应暂时禁用食盐。
地中海贫血吃什么好地中海贫血应该吃什么？每年都有很多人患有地中海贫血，但这并没有引起人们的重视。很多人对地中海贫血吃什么还知之甚少，没有及时阻止发病。但是为了避免更多的人被血友病伤害，我们总结了地中海贫血吃什么。希望大家了解后能采取准确的预防措施。那么，我们带大家去了解一下地中海贫血该吃什么。主要有哪些？
1.正确饮食，不要挑食
其实生活中也有轻度地中海贫血的患者，可以尝试添加一点富含铁的食物来纠正贫血。其中，猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆都是地中海贫血患者可以多吃的食物。
2.多吃水果和蔬菜
地中海贫血患者可以多吃蔬菜、水果和蔬菜，其中吃富含维生素C的绿色蔬菜和各种水果蔬菜有利于患者的康复，如茄子、番茄、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、苹果、葡萄、桃、梨、红薯等。，然后多吃黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、桂圆肉、萝卜干等补血的食物可以加速恢复。
3.不要喝牛奶
地中海贫血应该吃什么食物来帮助康复，应该尽早知道。此时患者不宜喝牛奶，一些正在服用补铁剂的患者不宜喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁必须在人体内。消化道为了被胃肠道吸收利用而转化为“亚铁”；但是这种转化很容易受到牛奶中高磷高钙的影响。人体内原有的铁可以与牛奶中的钙盐、磷盐结合，成为不溶性含铁化合物，人体无法利用。因此，地中海贫血患者在康复期间千万不要喝牛奶，以保证更好的康复。
