缺铁性贫血的原因缺铁性贫血是一种常见的临床症状，是指由于体内铁缺乏而引起的贫血，不能促进正常红细胞的产生。而我们所说的贫血，大多是指缺铁性贫血。那为什么缺铁性贫血不能随着生活水平的提高和科技的发展而被克服呢？缺铁性贫血的原因是什么？让我们和妈妈一起讨论缺铁性贫血的原因。com百科。
1.叶酸缺乏。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取。富含叶酸的食物主要包括绿色蔬菜和水果。动物肝和肾。经常不吃水果蔬菜或动物内脏的人容易导致叶酸摄入不足。叶酸是造血的原料之一，叶酸的缺乏也会导致贫血。
2.铁短缺。人体比平时需要更多的铁。比如生长期的孩子，哺乳期的孩子，孕妇和哺乳期的妇女，都是需要大量铁的人。在特殊时期，对铁的需求很大，但铁供应不足容易导致缺铁性贫血。
3.维生素B12缺乏。人体的维生素B12主要由食物供给，动物性食物富含维生素B12，如肝、肉、肾等。其次是鸡蛋和牛奶，蔬菜中的含量很少，所以只吃蔬菜而不吃动物性食物也会造成维生素B12缺乏，红细胞存活时间会适度缩短。虽然骨髓中不同阶段的巨幼细胞增多，但会导致NDA合成缺陷和血红素合成障碍，从而导致巨幼细胞性贫血。
4.铁损过大。随着胃肠上皮细胞的老化和持续脱落，游离铁会丢失。胃大部切除术、萎缩性胃炎和脂泻时，上皮细胞更新率增加，因此游离铁的损失也增加。缺铁不仅导致血红素合成减少，还会导致缺铁性贫血。
5.铁耗过多。因为体内的铁有一半以上存在于红细胞中，反复大量失血会显著消耗体内的铁储存。消化道出血、月经量过多、孕期失血过多都会导致铁摄入过多，导致缺铁性贫血。
缺铁性贫血的症状缺铁性贫血是生活中常见的一种贫血，发生在体内铁储存不能满足正常红细胞生成的需要时。它是由于铁摄入不足、铁吸收减少、铁需求增加、铁利用障碍或损失过多造成的。那么，缺铁性贫血的症状是什么呢？以下妈妈网百科总结缺铁性贫血的症状。
1.缺铁性贫血的临床表现主要有腹胀腹泻、面色蜡黄或苍白、食欲不振、乏力、恶心、吞咽困难等。头晕耳鸣，甚至晕厥，稍活动后心悸。冠状动脉硬化患者，可诱发心绞痛。女性可能有闭经和月经不调。
2.缺铁性贫血患者还可能出现脱发、指甲萎缩、指甲不光滑、抗甲、皮肤干燥、心脏跳动剧烈，并可在心尖或肺动脉瓣区域听到收缩期杂音。严重的贫血会导致充血性心力衰竭和水肿。
3.缺铁性贫血也有特殊表现，如舌乳突萎缩、角膜炎、舌炎等。严重缺铁可能导致匙钉、食欲不振、恶心甚至便秘。
4.缺铁不一定会导致贫血。以下是缺铁但不贫血的一些症状，如儿童生长迟缓或行为异常，表现为易怒、易怒、上课注意力不集中、学习成绩下降。异食癖是缺铁的特殊表现，也可能是缺铁的原因。
5.严重的持续性贫血甚至可能导致贫血心脏病甚至心力衰竭。
缺铁性贫血的危害贫血是一种特殊的营养缺乏性疾病，主要包括缺铁性贫血和营养不良性贫血。前者是缺铁引起的，后者主要是维生素B12缺乏和叶酸缺乏引起的。缺铁性贫血是最常见的贫血类型。那么缺铁性贫血有哪些危害呢？以下是缺铁性贫血的一些危害。
1、导致免疫功能下降
免疫功能的下降尤其体现在细胞免疫和白细胞吞噬功能的下降。因此，中度以上缺铁性贫血的青少年一般对疾病尤其是呼吸道疾病的抵抗力较低。
2.体力劳动能力降低
缺铁降低了骨骼肌中呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白的浓度，导致供氧不足，有氧代谢降低，血液中乳酸积累。因此缺铁性贫血青少年爆发力和等张肌力明显降低，更重要的是耐力活动持续性也降低。
3.心血管系统
严重缺铁性贫血，当血红蛋白低于7 g/dl时，心率增加，心脏增大，甚至可听到收缩期杂音。
4.消化系统
经常出现舌乳头萎缩、食欲不振、胃肠功能虚弱、胃酸减少、消化吸收不良。
5.免疫系统
缺铁性贫血可导致免疫力低下，常患各种感染，难以治愈。
6.神经系统
缺铁性贫血也会导致智力低下，因为它影响脑细胞的发育。这种变化是不可逆的，即婴幼儿脑细胞营养不良导致的智力低下。再好的营养也弥补不了他们长大后这个阶段造成的落后。
缺铁性贫血怎么治疗缺铁性贫血是营养缺乏的单一疾病，也是我国最常见的贫血之一。缺铁性贫血的人群主要包括婴幼儿、青少年、老年人和妇女。其中女性缺铁性贫血最为严重。那么我缺铁锌贫血怎么办？其实缺铁性贫血最重要的是补铁，补铁可以生血，从根本上治疗缺铁性贫血。
铁是人体合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是将氧气输送到各种组织器官，将组织代谢产生的二氧化碳输送到肺部并排出体外。铁也是人体氧化还原反应系统中一些酶和电子的载体，也是过氧化氢酶和细胞色素的重要成分。
市面上的补铁制剂种类繁多，人体更容易吸收亚铁形式的补铁制剂。如Tihengjiantiezhiyuan片以乳酸亚铁、阿胶、富锌蛋白粉为主要原料，乳酸亚铁不仅有利于吸收，而且对胃肠道不会造成任何刺激。阿胶是一种中药，具有滋阴补血、安胎的作用。富锌蛋白粉可以在补铁的同时补充锌，增加营养，提高免疫力。铁之源片有近20年的质量保证，能达到补铁补血滋补三合一的效果。适用于全家各年龄段、各性别的缺铁性贫血患者。
缺铁性贫血患者除了服用铁以外，还需要吃一些补铁剂，如海带、猪肝、瘦肉、芝麻酱、黑木耳、红糖、牛羊肾、芝麻、黄豆、香菇、鸡肝、蛋黄、油菜、芹菜等。一些不良的饮食习惯，如偏食、厌食等也要纠正。
怎样预防缺铁性贫血在我们的生活中，如何预防缺铁性贫血确实是一件非常严重的事情。毕竟缺铁性贫血会影响孩子的健康成长和智力发育。同样，成年人出现缺铁性贫血时，也会涉及到人的工作和家庭生活的和谐。所以当代人要花些时间调整好自己的身体，及时解决一些小问题，才有精力投入工作。因此，提前采取预防措施非常重要。下面是妈妈总结的一些预防缺铁性贫血的方法。com百科。
1.吃有助于强化铁剂的食物
常用于强化铁的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。，有助于远离缺铁性贫血。
2.吃含铁的食物
动物性食品中的肝、血豆腐、肉中铁含量高，吸收好，包括蛋黄中铁；但蔬菜中铁含量低，吸收差，但新鲜青菜富含叶酸，叶酸参与红细胞的形成。叶酸的缺乏会导致细胞贫血和混合贫血。
3.多吃含铁量高的食物
生活中含铁量高的食物有芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海带等。这个时候，人们应该根据不同的饮食和条件进行混合，维生素C、肉类、果糖、氨基酸和脂肪也可以增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛奶、鸡蛋、植物酸和麦麸可以减少铁的吸收。
