柚子是一种皮厚肉甜的水果，是经典的南方水果之一，广西盛产，尤其是广西的沙田柚特别好吃，那么柚子有什么营养呢？对人体有好处吗？下面的小系列会告诉你吃柚子的好处和坏处。
吃柚子的利弊吃柚子的好处:
1.柚子尝起来又甜又酸。据中医书籍记载，柚子具有止咳平喘、清热化痰、健胃消食、止渴除烦的功效。
2.多吃柚子可以起到美容养颜、防止衰老、预防心血管疾病和癌症的作用。
3.每天吃一点葡萄柚可以帮助我们保持健康，润肺，增强免疫力。
4.饭后半小时吃柚子有助于我们的消化、排毒和通便，有助于我们的新陈代谢。
5.柚子也富含维生素P，所以吃柚子可以帮助我们清除血液中多余的胆固醇，多吃柚子也可以预防心脏病。
6.柚子富含维生素C，是女性朋友瘦身美白的优质水果。
吃柚子的坏处:
1.柚子中的成分容易与高血压药物相互作用，所以高血压患者不容易吃柚子。
2.柚子是凉的，虚寒的人不宜多吃柚子。
3.正在服药的患者或老人不宜多吃柚子。
4.胃病、消化不良或慢性支气管炎、咳嗽、痰多、哮喘的人不宜多吃柚子。
