很多爱美的女生都想拥有白皙光滑的皮肤。我们常说一白遮三丑。然而，由于东方人本身的黄色体质，如何美白是许多爱美人士想知道的。让我们了解更多。
1.冬瓜汤
冬瓜子15克，陈皮6克，桃花12克混合磨成细粉。饭后，连续几个月每天三次加米汤，脸会变得又白又滑。
2.冬季桑叶
冬桑叶浓缩汁装瓶储存。每天早上，把一杯果汁倒进洗面奶里洗脸。经常洗可以让你的脸变得光滑柔软。
3.玫瑰
将干玫瑰放入热水中浸泡，冷却，然后滴几滴橄榄油搓脸。皮肤会保持光滑湿润。
4.牛奶
晒干的皮肤上会出现红斑。将牛奶涂在脸上和晒干的地方会使皮肤收缩。涂柠檬片一周后，斑点变小了。黄瓜捣碎后，加入葛粉和适量蜂蜜涂抹数次，斑点即可消除。
5.中医
用银杏和草果，加入一两颗黑豆，磨碎，分成30份。每天早上吃一份，搅入水中，洗脸，然后涂保湿霜。连续使用一个月，皮肤会变得白嫩。
6.杏
杏干去皮，等分磨平，研磨后蒸一会儿，加入少许冰片和麝香，与蛋清混合成糊状。每天早上起床洗脸后，用药物涂抹。几个月后，你的脸会变得像春天的桃花一样红润、光滑、细腻。
7.芦荟叶
准备脸上有斑点的芦荟叶，三指宽，二指长。
8.番茄蜂蜜美白
半个西红柿和适量蜂蜜。你可以把西红柿搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜，搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，大约15分钟后洗掉。建议一周做一两次
9.蔬菜汁
青椒、黄瓜、苦瓜、欧芹、青苹果等。制成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。
10.醋浸鸡蛋
取一个鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期服用醋和蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除脸上所有的黑斑。
11.蜂蜜蛋白膜
将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜搅拌均匀。睡觉前，用干净的软刷将薄膜刷在脸上，期间可以进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。干燥一段时间后，每周用清水冲洗两次。这个面膜用水稀释后也可以用来搓手，可以防治冬天的皲裂。
12.红枣蘑菇汤
香菇20个，红枣8个，料酒、精盐、味精、姜片、花生油。香菇干用温水浸泡至软，然后用凉水冲去沉淀物；红枣洗净去核。有盖炖锅，加入浸泡香菇的澄清过滤水和适量水，然后加入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片和熟花生油，盖上锅盖，放入蒸锅蒸1小时左右，然后取出。
13.酒糟+温水
用适量温水打开冷冻的酒糟，然后敷在脸上8分钟，但先用手试试，过敏不好！
14.甜葡萄酒
取适量甜酒，将里面的米磨碎，然后放下压缩的面膜或面膜纸让其吸收，一个美白面膜就完成了！大概10-15分钟就可以了~记得试试！
15.清酒乳液
我们平时去吃日本料理时喝的清酒，也是美白的好帮手。洗完脸，用化妆棉把清酒抹在脸上即可，等吸收后再涂晚霜等护肤品。
简单美白的注意事项
1.如果没有必要，尽量避免在夏天上午10点到下午2点出门，因为白天的这段时间，阳光最强，紫外线最强，皮肤受损最严重。
2.出门要戴帽子，打阳伞，戴墨镜，穿长袖衣服，保护皮肤。
3.每次晴天出门都要涂防晒霜，2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，也要用防水、防晒指数高的防晒霜。
4.只要是从事过户外活动的人，无论日晒程度如何，回家后都要洗澡，用按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水冲洗，再用冷水冲洗，全身抹点护肤乳液。
5.日晒后，如果有条件的话，可以用毛巾包裹冰块，让发红的烧伤皮肤降温，减缓局部的干燥和发热，尽量少用手挠，否则日晒后会加重斑。
6.日晒后也可以在家里用新鲜的芦荟，把中间的芦荟物质刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
7.出门的时候手上涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖裸露的时候涂防晒霜，可以防晒，有效减少斑点，尤其是中年以后。
8.水是美丽神圣的物体。当你早上醒来时，你应该用冷水喝。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡前30分钟请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它们含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。
10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11.少抽烟，少喝刺激性饮料，可以保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。
12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致色素沉着和雀斑。
