先炖着吃
可以准备适量的人参，切成片，将人参片放入瓷碗中，加水，密封碗，放入锅中。煮20分钟到30分钟左右，先喝人参水，再吃人参片。早餐前30分钟可以服用，最好连续服用一段时间。
第二，蒸衣服
需要准备适量的人参，然后准备适量的冰糖和水，一起放在瓷碗里或者放在罐子里炖。你可以用小火慢慢煨，先喝汤，然后把渣子都拿走。
第三，煮衣服
要准备一个白参，放在砂锅里，加适量的水，煮到白参变红。当水中出现苦味时，可以加入适量蜂蜜搅拌均匀，使白参和蜂蜜的有效成分混合在一起。这汤的名字叫人参蜂蜜汤。
第四，包括服装
你可以先准备一些人参，然后切成薄片。如果服用红参，放入锅中煮软，然后切成片，放入口中融化，或者慢慢咀嚼，可以提神醒脑，促进生津。这是一个非常简单的方法。人参片在嘴里慢慢咀嚼，直至完全溶解，可以治疗口腔咽喉疾病，强身健体。
