番茄酱的制作其实是一种用成熟的西红柿做成的红色酱，味道酸甜。很多怀孕的准妈妈也喜欢在面包上用番茄酱调味。所以，问题是，孕妇可以吃番茄酱吗？下面是一个小系列为你揭晓答案！
第一，番茄酱的生产
所谓的番茄酱是新鲜番茄的酱状浓缩产品。番茄酱的生产工艺是将成熟的红色番茄去掉外皮、种子等粗糙坚硬的物质，然后破碎、打浆、浓缩、罐装、杀菌。制成的番茄酱经常被用作肉、鱼等食物的烹饪调料，不仅可以增加颜色，还可以添加酸，帮助新鲜。可以认为是很好的调料，深受人们喜爱。
二、孕妇可以吃番茄酱吗？-番茄酱的营养价值
1.番茄酱中含有的番茄红素具有抑制细菌生长和利尿的作用，也是一种优秀的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，不仅美化皮肤，而且抗癌效果是β-胡萝卜素的两倍。
2.番茄酱除了番茄红素外，还含有维生素B族、矿物质、膳食纤维、蛋白质和天然果胶等。与新鲜番茄相比，番茄酱中的营养成分更容易被我们的身体吸收。
3.番茄酱不仅酸甜可口，还能刺激食欲。番茄酱中含有的番茄红素在含有脂肪时更容易被人体吸收。
3.孕妇可以吃番茄酱吗？-解决你疑惑的四个理由
1.除番茄红素外，番茄酱还含有维生素b族、矿物质、膳食纤维、蛋白质和天然果胶等。它富含多种营养物质，有利于孕妇补充营养。
2.番茄是适合孕妇食用的水果之一。番茄制成番茄酱后，其营养成分更容易被人体吸收。
3.番茄酱的酸甜口感是准妈妈怀孕期间最喜欢的味道，既能满足她们的口味，又能提升她们的归属感！
4.番茄酱中含有的番茄红素是一种优秀的抗氧化剂，具有美容护肤的功效，准妈妈们肯定不会放过。
4.孕妇可以吃番茄酱吗？-最好选择自制番茄酱
边肖认为，虽然番茄酱营养丰富，但市场上的番茄酱在生产过程中不可避免地会添加一些防腐剂。大家都知道防腐剂有致癌作用，所以如果孕妇多吃，可能会影响胎儿的正常发育。因此，边肖建议怀孕期间吃番茄酱当然可以，但是为了宝宝的健康和安全，准妈妈应该在家做番茄酱吃！
