仲游马宝说:宝宝的消化功能不是很好。他每隔一段时间就拉肚子。给宝宝吃什么好？宝宝拉肚子怎么缓解？婴儿腹泻有许多原因，马宝需要找出真正的原因，然后才能开出正确的药。
婴儿腹泻可能是:①生理性腹泻，多见于6个月以下纯母乳喂养的婴儿。②喂养不当引起的腹泻。过早给孩子喂粥和糊，碳水化合物过多会引起发酵，导致消化障碍。未能按时添加辅食，断奶前突然添加食物改变食物成分，造成消化障碍，因不适应而腹泻。③另一种是乳糖不耐受。乳制品中的糖主要是乳糖，其消化依赖于乳糖消化酶。没有这种酶，乳糖就不能消化。断奶后，一些婴儿停止吃牛奶和乳制品。由于长期“不用”，乳糖酶活性随着年龄的增长而逐渐下降，最终成为乳糖酶缺乏症。
如果宝宝腹泻伴有发热、腹痛、便血，要及时去医院检查。家长要注意这种情况。
宝宝夏天容易腹泻，炎热的天气更容易滋生细菌。在婴儿腹泻期间，你应该少吃油腻和不易消化的食物。今天和大家分享的辅食，容易消化，缓解宝宝腹泻。
一、苹果山药小米粥小米:含有胡萝卜素和其他粗粮中没有的B族维生素，有利于加强婴幼儿的消化功能。小米中的营养成分容易被人体吸收，特别适合消化功能弱的儿童。有助于改善先天性脾胃虚弱，缓解饮食结构不合理引起的腹泻、便秘、呕吐和牙齿不适。
山药:有利于调理宝宝的脾胃。可用于治疗气血不足、脾胃虚弱引起的面色不佳。但宝宝也要适量食用。
苹果:能促进消化系统健康，缓解腹泻。熟苹果可以有止泻作用，腹泻的孩子可以吃苹果。
练习:
1.小米洗净，泡半小时，放入锅中，熬成小米粥。
2.山药和苹果去皮，切成小块。
3.当小米粥煮到微稠时，倒入山药丁，搅拌均匀。
4.然后加入苹果丁继续煮。等食材煮到软烂。
5.如果宝宝还小，马宝可以把煮好的粥放进煮饭机，打成米糊给宝宝吃。
二、蒸苹果
1.苹果去皮切好，放入锅内蒸熟。
2.将苹果蒸透，放入碗中，用勺子将婴儿碾碎，即可食用。
3.酸、甜、易消化。
济南血管瘤医院提醒:宝宝腹泻期间不适合吃凉果。马宝可以蒸苹果给宝宝吃，还可以补充维生素和矿物质。对宝宝腹泻也有好处。此外，在婴儿腹泻期间，马宝应选择消化的成分，主要是粥或面条，并及时添加一些蔬菜以补充营养。
