不久前，边肖在超市看到卖菠萝蜜的人，就买了一些回来。吃完后，她把坚果扔进了垃圾桶。然后我的朋友，一个彻头彻尾的广东女孩，告诉边肖菠萝蜜坚果是可食用的和美味的。
边肖听到这个消息很惊讶，所以他在网上搜索，然后他看到了各种关于菠萝蜜仁的新闻。所以为了理解边肖和大家的困惑，今天我就给大家仔细讲讲菠萝蜜仁。
三句顶线告诉你，菠萝蜜可以被核能吃掉吗？
菠萝蜜仁可食用，营养价值高，可为人体提供能量，提高免疫力，补中，减肥。
三条顶线仔细推荐给你，菠萝蜜核心美食实践？
1.将菠萝蜜核放入盐水中煮沸
成分:菠萝蜜核，盐
做法:将菠萝蜜仁洗净，放入锅中，加入适量的水和盐，然后用大火煮沸，再用小火翻至菠萝蜜仁成熟。
2、菠萝蜜粥
配料:菠萝蜜芯、大米、冰糖
做法:将菠萝蜜核洗净，然后和米饭一起放入锅中，熬成粥，再加入一些冰糖调味。
3.油炸菠萝蜜芯
配料:菠萝蜜芯、油、盐和五香粉
做法:将菠萝蜜核洗净，放入油锅内翻炒，加入盐和五香粉调味，再翻炒。
特别推荐三条顶线。菠萝蜜核仁有哪些食用禁忌？
1.不要吃太多。
2.体内有热量的人避免进食。
3.过敏体质的人要谨慎饮食。
4.菠萝蜜仁食用前最好用盐水浸泡几分钟。
5.菠萝蜜核不适合和蜂蜜一起吃。
6.脸上容易长痘痘的人避免吃东西。
