榨豆浆黄豆要泡多久 黄豆要泡多久才能做豆浆

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发布时间: 2021-03-12 01:06:07
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大豆需要浸泡10到12小时才能制成豆浆。常温下制作豆浆需要10到12个小时,但需要注意的是,在炎热的夏季,由于温度较高,浸泡大豆时容易滋生细菌,变质的大豆会引起肠胃不适,最好在冰箱冷藏层浸泡18到24小时。

黄豆要泡多长时间才能做豆浆

1.保温时间

大豆需要浸泡10到12小时才能制成豆浆。常温下制作豆浆需要10到12个小时,但需要注意的是,在炎热的夏季,由于温度较高,浸泡大豆时容易滋生细菌,变质的大豆会引起肠胃不适,最好在冰箱冷藏层浸泡18到24小时。

2.保存方法

为了保存大豆,需要准备饮料瓶或密封罐。将瓶瓶罐罐洗干净晾干,将黄豆放入其中,拧紧盖子,存放在阴凉干燥的地方,这样黄豆就能保持新鲜营养。每次使用后,注意确保瓶子干燥,盖子拧紧。大豆湿了容易变质。

3.饮食禁忌

大豆不能与蜂蜜和草酸含量高的食物一起食用。吃黄豆加蜂蜜会引起胃部不适、腹痛、腹泻等症状。食用草酸含量高的食物如菠菜、油菜、洋葱等大豆,会导致大豆中钙、草酸沉淀,不仅会引起结石病,还会影响钙的吸收。

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