玉米糊煮5分钟即可饮用，一般煮5分钟即可食用。玉米糊是一种粗粮，富含膳食纤维、淀粉和矿物质。中老年人吃玉米糊可以平衡血糖血脂，眼睛过度的人吃玉米糊可以缓解视力下降。
玉米糊糊煮5分钟可以喝吗1.可食用的
玉米糊5分钟就能喝完，但是5分钟就已经熟了，可以吃了。不同种类的玉米用于烹饪，它们的营养和味道不同。甜玉米含糖多，糯玉米淀粉和碳水化合物多。
2.食用价值
玉米糊是粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、淀粉和矿物质。但不能长期单独食用，偏食对人体不利。应与肉类和蔬菜一起食用，以平衡膳食营养。
3.适合人
食用玉米糊可促进胃肠蠕动，有助于消除便秘，平衡血糖，降低血脂，适合高血压及中老年人食用。对于眼睛过度的人来说，吃玉米糊可以缓解视力下降，保护眼睛。
