牛奶和苹果不能一起吃，因为牛奶中的营养物质会和苹果中的物质发生反应，导致消化不良和胀气，所以不能同时吃。如果想吃，可以间隔半小时，避免身体不适和腹泻。
牛奶和苹果可以同时食用吗1.无法进食
牛奶和苹果不能一起吃，因为牛奶含有较多的蛋白质，而苹果含有果酸。果酸和蛋白质混合在一起会凝结。如果两者同时吃，会导致消化不良，胀气，腹泻。
2.预防
如果想吃牛奶和苹果，需要等半个多小时消化胃里的苹果或牛奶，然后再吃，但不能同时吃。而且对于消化系统不好的人，不建议一天同时吃苹果和牛奶。
3.苹果禁忌
苹果中的物质会与蛋白质反应产生沉淀物质。因此，吃苹果后，不要吃海鲜，以免腹痛和恶心。此外，苹果不能与萝卜一起食用，以避免甲状腺肿和影响健康。
