自我提升就是努力工作，从不放松。自强是中国的一个成语，读作“自强不息”，来源于干一。同义词:努力，为人生服务，努力。反义词:弄巧成拙，自我贬低，气馁。
自强成语典故
著名哲学家、哲学史家、国学大师、北京大学哲学系教授张岱年先生把中华民族精神概括为“自强不息”、“美德与道德”。作为国学大师，他一生勤奋，致力于思考和学习，为祖国的文化和学术事业做出了贡献。他堪称一代学者的楷模。
其中，“自强、道德、道德”也是清华大学校训的解释，出自《周易》中的两句话:一句是“田行健，君子自强不息”；一句话就是“地势广阔，君子以德载物”。民国时期，梁启超在清华大学任教时，给当时清华的学生做了一个《君子》的演讲。他在讲话中希望清华的学生能够继承中华传统美德，并引用《易经》中“自强不息”、“重德”的话语来激励清华的学生。从此，清华人把“自强、美德、道德”八个字写进了清华的校规，进而逐渐演变成清华的校训。
“天道健康，君子自强不息”和“地势富庶，君子载德”两句话的意思就是天道的运动刚强健康。相应地，君子为人要天道，自强不息，刚毅坚强，怒不可遏；大地之势厚而顺，君子之德厚而顺。翻译:君子要像天宇一样奔跑，即使流离失所，也不屈不挠；如果你是一个绅士，你应该测量像地球这样的东西，没有什么东西不能携带它们。
