在我们的日常生活中，可以说处处都有辐射。怀孕后，许多人开始担心辐射是否会伤害婴儿。那么多准妈妈穿着防辐射服，家里关掉wifi，远离手机、电脑、吹风机、微波炉、电磁炉……这真的能“远离”辐射吗？今天我就给大家展示辐射的真相！
辐射是分类别的，不要开玩笑
中学物理课告诉我们，任何温度高于绝对零度的东西都会有辐射。绝对零度是零下273.15摄氏度。目前没有什么东西能达到这么低的温度，所以生活中到处都是辐射。但是辐射和辐射是有区别的，就像信号也分3G和4G一样。有些辐射的强度足以电离原子。这种辐射叫做电离辐射。当人体暴露在电离辐射下时，细胞可能会受损甚至死亡，甚至影响DNA的结构，引起基因问题。
看着有点恐怖，但是普通人不会轻易接触到这些危险的电离辐射。我们生活中的每一个地方，从红外线、可见光到各种无线电波，也就是手机、电脑、wifi、微波炉、电磁炉，这些大多是非电离辐射。大致可以通过下图来区分。
不要把所有的辐射当成替罪羊
说到这，相信大家对辐射都有一定的认识，不要在商家的渲染下“谈辐射变色”。孕妇应警惕对身体有害的电离辐射。一方面，孕期甚至孕期尽量避免做胸部X线、CT等检查。在医院和科研院所，尽量远离这些设备，做好防护工作；另一方面，避免长时间暴露在阳光下或紫外线强的地方。综上所述，看到下面这个标志，就离它远点！
家电“辐射”排名
1990年，隶属于国际辐射防护协会的国际非电离辐射委员会向世界各国建议了50/60Hz的电场和磁场暴露限值。
看着这块表，是不是有点傻？准妈妈如何知道每一个家电的这些价值？一些研究测量了各种家用电器的电磁辐射水平。详情请参考下表:
当然这个值只能作为参考，因为不同的家用电器由于额定功率、内部结构、设计材料等不同，电磁辐射水平也不同。例如，如果它也是吹风机，高功率产生的电磁辐射水平会更高。从以上数据不难看出，距离家电3cm和30cm处的电场强度和磁场强度相差很远，说明电磁辐射水平随着距离的增加而迅速衰减。
要不要穿防辐射服？
相信很多准妈妈都被安利拿了防辐射服。这些防辐射服有用吗？
考虑到防辐射服的性能，如果生活中的辐射源是单一的，同向的，仍然可以有效的抵抗辐射。但是生活中辐射源无处不在，市面上很多防辐射服都是背心状的，不能完全包裹身体隔离辐射。相反，辐射会进入衣服的缝隙，被多次反射。
要真正起到防辐射的作用，全身一定要裹紧，不留缝隙才有效。
很多准妈妈买防辐射的衣服，更多的是在心里寻找安慰。其实只要家用电器使用正常合理，其产生的电磁辐射不会对人体健康造成很大危害。目前临床上没有家用电器辐射导致胎儿畸形的病例。
辐射防护的正确姿势
对于准妈妈来说，更有效的远离辐射的方法就是安全正确的使用电器，比穿防辐射服可靠多了！
1.与家用电器保持一定距离
如果使用吹风机，注意不要离头发太近，使用电脑时与屏幕保持40厘米以上的距离。
2.避免电器长期待机
待机状态的电器也会产生电磁辐射，所以不用的时候可以拔掉电源或者关掉插入式开关。
3.电器摆放精致
不要把太多电器放在同一个地方，尤其是卧室，尽量少放电器。
4.避免长时间近距离使用电器
准妈妈不要长时间玩手机电脑或者看电视。他们坐久了可以从电器旁走开。
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