浮躁往往表现为:浮躁，时不时的去，品品；自找麻烦，喜怒无常；焦虑，患得患失；东一锤西一木棍，鱼和熊掌兼得；看着山的高度，我无法静下心来，无法忍受孤独，感觉有点不开心就轻易放弃，从来没有为一件事努力过，等等。比如看书就像做梦一样乱七八糟，难以理解。即使你强迫自己去读，你的意识也是字面上的一扫而空，什么都不记得，你的心思根本不在书上。也就是说，只有以一种阅读的态度和形式，实际效果其实等于零。浮躁往往会让你烦躁不安，一切都会让你奋力拼搏。好事来了，往往会激动得控制不住自己，甚至忘乎所以。但是，如果有不好的事情来了，它会立刻陷入痛苦的深渊，仿佛世界末日就要来了。
是什么让我们的学习或工作计划一次次搁置？是什么让我们的远大理想化为乌有？是什么让我们的生活变得杂乱无章？就是无法控制的意识和行为。正是浮躁导致意识和行为无法控制。被浮躁控制的直接后果就是一事无成。从更深的层面来说，浮躁已经默默地、不知不觉地、实际上支持了我们的行动，渗透在交友、恋爱、婚姻、工作、事业中。
无论是学者还是企业，都不能浮躁。一个人浮躁，导致个人受损，一个企业浮躁，导致破产。只有静下心来，踏实做事，才能不被浮躁所左右。对于浮躁，“平淡才是真”是个好词。其实能影响我们的不是事物本身，而是我们对事物的态度。我们对待事物的正确态度应该是:冷静、踏实；不要为事情高兴，不要为自己难过。
我们生活的世界——交通、霓虹闪烁、漂亮的汽车、别墅、鱼翅燕窝、鲍鱼和熊掌...在这样一个充满诱惑的时代，人不能自己浮躁。似乎我们什么都想要，似乎这些都是我们心中最美的东西。但是我们的心呢？我们应该让它安静，让它美丽。
我们来看看下面这个故事。
三伏天，佛寺大面积草原枯黄。“赶紧撒点草籽，丑死了。”徒弟说。“天气变冷时，”主人挥挥手，“随时都可以。”
中秋节时，师父买了一大袋草籽，让弟子们播种。秋风膨胀，草籽飘动。“没有，很多草籽被吹走了。”小和尚喊道。“没关系，吹走的大多是空，掉下来就不会发芽了，”大师说。“随性。”
播完草籽，几只小鸟过来啄，小和尚着急了。“没关系，草籽已经准备好了，不能吃。”大师继续翻着经书，“也罢。”
半夜一场大雨，弟子冲进禅房:“这下完了，草籽都被冲走了。”“无论你冲向哪里，都要打扮得漂漂亮亮，”大师说，他在沉思，没有抬起眼皮。“走吧。”
半个多月过去了，光秃秃的寺庙绿了，一些非种子寺庙的角落也绿了。弟子们高兴地拍手。大师站在禅房前点头:“开心。”
在这个故事里，徒弟的心态是浮躁的，往往受事物表象的影响，而师傅正常的心态看似漫不经心，实则是洞察世事奥秘后的豁然开朗。
最后，请记住:浮躁是人生最大的敌人。无论你想要幸福还是成功，你都必须抹去心中的浮躁。
