1.过度紧张
心脏作为人体的重要器官，在没有剧烈运动的情况下，通常不会跳得更快。如果你发现自己的心跳在短时间内非常快，很可能是情绪因素造成的。很多人过度紧张和焦虑，或者担心和恐惧，然后心率会增加。如果有这种表现，就要提高警惕，及时消除不良情绪，避免心跳过快。
2.甲状腺机能亢进
有些人突然心跳非常快，所以需要警惕甲状腺疾病。甲亢发生后，机体代谢速度加快，交感神经变得兴奋，因此患者也容易出现心跳加快、心动过速，甚至伴有心悸、心悸等症状。如果短时间内出现这种表现，就要及时检查甲状腺功能，看是否是甲亢引起的。
3.饮酒
短时间内心跳很快，可能是喝酒引起的。因为人摄入酒精后，会刺激身体，容易促进血液循环，甚至血压升高，此时心率会加快。比如常见的白酒、红酒等饮料，喝了之后会让人兴奋，心率会快很多。
4.超压
当人们压力过大时，他们的心率通常会增加。比如长期熬夜，高强度工作等。会让人感到压力倍增。因此，体内肾上腺素和皮质醇激素的过度释放会导致人的血压和心率加快。因此，人们容易心跳加速，所以他们需要学会在平时释放压力。
5.心脏病
人的心跳突然变得非常快，很有可能是某些心脏方面的疾病引起，像常见的窦性心动过速就容易导致人的心跳异常加快，而窦性心动过速和某些心脏疾病有关。因此，平时需要注重心脏的健康保养。一旦察觉到某些异常，还需及时采取合理的改善措施。
