补气血的中药有哪些 女性补气血必吃的九种中药 女性补气血注意事项

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发布时间: 2021-02-05 18:43:03
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女性必须吃的九种补气血的中药

凝胶

由驴皮制成,血红蛋白和红、白细胞的数量可显著增加;动物实验表明,补血效果优于补铁。用生血片(由胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂和阿胶组成)治疗贫血和再生障碍性贫血100例,每次2片,每日3次,总有效率86%。或者每天用当归、地黄、党参、圆肉、枸杞熬制阿胶。在实践中,作者认为治疗肝肾阴虚型贫血,补血益气对女性是有效的。

黄芪

温性温和,味甘,具有益气壮阳、固表排毒、生肌利尿、消肿的作用。适用于自汗、盗汗、血阻、水肿、疼痛、坏疽、内伤、疲劳、脾虚、腹泻、脱肛及一切气虚血亏之症。

三七

清代名医赵学敏在他的《本草纲目》中说:“人参以补气为先,三七以补血为先,味同而功也”,称三七为“最珍贵的中药”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似,人参总皂苷含量超过人参。

山药

营养方面,山药是健脾祛湿、益气益肺的最佳药食。无论脾阳虚或胃阴虚均可食用。山药益气健脾养胃,可用于补血食品和药品中,增强补血效果。

八珍

八珍汤有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草八味药材,故名“八珍”。这些药物中,人参、白术、茯苓、甘草,当归、川芎、白芍、地黄养血,它们的补血补气是同时进行的。

四种口味

“四味”是指当归、白芍、熟地、黄芪四种药材。该汤剂具有益气活血、益气补血的作用,不仅能滋补身体,还能治病。

黑枸杞

黑果枸杞是一种中药、一种食品、一种茶,富含花青素,具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、防癌、生津止渴、改善循环、养血安神、改善睡眠、明目等功效。

人参

人参是补气血的中药。人参含有氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参皂甙、胆碱等。具有补元气、生津止渴、和胃养胃的功能。人参常用于弱吸、肢冷、脉弱、低血压休克等。此外,人参具有滋补强壮的作用,能抗衰老,适用于慢性病、体弱、心悸、自汗、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等疾病。

当归

中医认为当归味甘而厚,甘至脾,厚而养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归味甘而重,故能养血,其气淡而辛,故亦能养血,补中而动,补中而行,诚血中之气药,血中之圣药。”由此可见当归的补血作用。

女性补气血注意事项

1、尽量用食补,俗话说“是一药三分毒”。我们人体每天需要的正常营养元素,只有“吃”才能解决,所以不要挑食。所有成分基本都对人体有益。

2.女性在经期和孕期不宜补气,因为失血较多,特别需要额外的血液来弥补消耗。这个时候真的不适合同时补气,因为会让女性感到燥热,所以女性在经期和孕期不宜补气。

3.尽量做到气血分开补充,有利于更好的吸收,减少气过剩带来的副作用。最好是白天补气,晚上补血。人白天主要靠气,晚上靠血,可以更好的吸收利用。

4.确认自己的身体状况。现在的人只知道气血两补,也就是说气血两亏的人可以同时气血两补。而不是尽可能的补充,平衡两者就够了。所以需要确认是气血都需要,还是只需要补血或补气。

5.补气养血的重要性并不适合各种人群。一些儿童和青少年应该尽量不喝它。中医认为,儿童属于身体快速发育的阶段,此时应该按照身体的正常规律成长。如果你服用了太多的这些药材来补充身体,就相当于“帮助年轻人”,不利于身体健康,反而有害。

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