在秋季和寒冷季节，中老年人的关节功能会随着年龄的增长而下降，严寒天气会使关节僵硬，关节摩擦力增大，关节疼痛症状加重。所以汤臣变健健多软骨素钙片提醒你注意关节保养。
说到骨关节的健康，不得不提关节软骨。关节软骨在关节活动中起着重要作用，其主要功能是缓解压力。类似于弹性垫的作用，可以保护软骨下的骨骼不受损伤。此外，关节软骨具有润滑作用，使骨端滑动，减轻摩擦带来的疼痛。
但到了30岁以后，人体内的氨糖和钙逐渐流失，人体的关节纤维化和弹性减弱，关节软骨的伸展能力逐渐减弱，恢复原状的能力减弱，所以关节软骨容易受损磨损，骨骼失去了软骨的保护，活动时骨骼相互摩擦，导致关节疼痛，退行性关节炎。因此，对于关节来说，疼痛是一个提醒信号。
汤臣变健健健多软骨素钙片怎么样？防止软骨损伤的好助手
所以，保护软骨就是保护关节健康。那么，我们应该如何护理受损的软骨呢？
1.适当的运动:关节运动时，软骨互相压缩放松，可以像海绵一样吸入营养，排出废物。关节长时间不活动，软骨得不到有效的营养，也会退化。游泳是保护关节和软骨的最佳运动，对关节的冲击和磨损最小，还可以锻炼肌肉和关节。也有重量较轻的运动，比如快走、骑自行车。注意避免登山、爬楼梯和蹲着。
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2.补充软骨营养:除了年龄之外，软骨的退化和磨损主要是由于体内氨糖的流失。及时补充氨糖，给予软骨营养，对于延缓骨和关节的退变非常重要。外源性补充氨糖可以促进滑液，修复关节软骨，缓解关节疼痛，恢复关节灵活性，活动自如。
所以，除了合理的运动，为了缓解关节不适，改善骨关节炎，重点是补充软骨保护剂。汤臣便签健力多糖软骨素钙片不仅含有足够的氨糖，还含有硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽(CPP)和骨碎补。
每片汤臣变健健力多糖软骨素钙片含氨糖194mg，可补充软骨营养，修复软骨磨损；添加102mg硫酸软骨素，促进软骨滑液，润滑骨骼；和102mg碳酸钙增加骨密度。
汤臣卞健多胺软骨素钙片还含有从新西兰牛奶中提取的高活性肽，被称为矿物载体。能有效促进肠道对钙的吸收，促进铁、锌、镁等营养物质的吸收。
除此之外，汤臣变健健多软骨素钙片在经典中药中特别添加了骨碎补，具有补肾壮骨的功效，让这款产品更具中国特色。
汤臣变健健健多软骨素钙片怎么样？保护关节软骨是必不可少的，需要的人准备一瓶吧！
