喉咙痛的原因
第一，腮腺炎
第二，咽炎或扁桃体炎
第三，感冒
第四，咽炎
V.系统性病毒感染
缓解喉咙痛的六种方法
1.蒸汽吸入法
尝试吸入蒸汽来缓解疼痛。水槽里有非常热的水。用毛巾裹住你的头，让你陷入蒸汽中，当水流动时，转动你的头。将蒸汽吸入你的鼻子和嘴巴大约5到10分钟。每天重复几次。
2.饮食清淡易消化
饮食要清淡易消化。那么喉咙痛吃什么呢？多吃蔬菜水果，如菱角、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等。，能清热解毒，生津利咽，不伤阳；适当增加百合、冰糖、山药、薏米、粳米也能滋阴润燥，清咽利咽。四季交替时，多煮粥，如蔬菜粥；多吃酸的食物，如乌梅、山楂等，也能帮助缓解咽干疼痛。
3.注意保持喉咙温暖
专家认为，一勺蜂蜜用温水冲泡，加一点柠檬片，是很好的自然疗法。
4.核桃处理
拿10个核桃，早晚各吃两次，不脱壳不脱衣服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的功效。可用于治疗咽喉痛、咳嗽等疾病。
梨
梨有很好的润喉作用，可以缓解喉咙痛的症状。一个梨可以切片榨成汁，这样更容易进口。如果人怕冷或容易腹泻，最好吃温性梨汁。
6.增加室内湿度
有时候，你醒来时喉咙痛是因为张着嘴睡觉。一般情况下，空气先在鼻腔湿润，然后进入咽喉和肺部。但是如果用嘴吸，就会跳过这个程序，让喉咙干涩难受。专家建议在卧室里使用吸湿机来增加周围环境的湿度。
喉咙痛的饮食疗法
具体食疗方法如下:
第一:乌梅饮料
乌梅打碎后，用开水冲泡15分钟左右，捞出药渣后再慢慢服用。每天一次，有很好的敛阴生津作用，对慢性咽喉痛、声音嘶哑有很好的治疗效果。
第二:炒沙参、玉竹、麦冬
制备沙参、玉竹、麦冬、天花粉、地骨皮，然后一起放入锅中，用适量清水煎煮，每日一剂。此方对治疗声音疲劳、嘶哑有很好的效果。此外，对病后咳嗽发热也有很好的疗效。
第三:银耳、沙参、鸡蛋饮料
制备银耳和北沙参，加水煎煮；去渣留药液，然后在药液中加入鸡蛋，煮好后加入适量冰糖，然后放入锅中服用。此方滋阴清肺效果好。对肺燥或阴虚引起的咽喉痛有很好的疗效，还能有效治疗口渴。
第四:罗汉果炒李子
准备雪梨、罗汉果、青梅，然后加水煎煮，每天一剂。本方滋阴清热效果好，治疗急性咽炎、慢性咽炎效果好。
第五:百合贝母茶
百合、川贝各配一剂沙参，然后用开水冲泡，约五分钟后直接服用。此方主要适用于过敏引起的咽喉瘙痒、咳嗽，如果出现咽喉炎症、充血也可服用。
特别要注意的是，沙参属于凉药材，所以如果患者肠胃功能不是很好，或者患者感冒了，感冒引起的感冒，最好不要服用，以免病情加重。
第六:金银花橄榄茶
准备金银花、薄荷、感染，然后将金银花、橄榄煮开，最后加入薄荷；去渣后可以直接服用。金银花有很好的抗病毒作用，橄榄有止痛作用，薄荷有清热消炎作用。这种方法对治疗感冒引起的咽喉痛有很好的效果。
金银花和薄荷都是凉的，四肢冰冷，身体虚弱的患者最好少用；此外，服用后应立即停止腹泻。
第七:麦冬银耳茶
主料为麦冬、玄参、黑木耳，开水冲泡十分钟左右即可服用。黑木耳具有良好的滋润和修复受损粘膜的功能。该方法对因食用辛辣食物或过度烟酒刺激引起的咽喉痛有效。但是麦冬和玄参这两种中草药有一定的软化大便的作用，对于一些肠胃功能不好的人最好不要服用。
第八:胖大海茶
将胖大海和甘草按2: 1的比例放入沸水中浸泡，十分钟后服用。胖大海润喉消炎消肿效果好，甘草清热止痛。将两种草药混合后，可有效治疗声带过度使用引起的咽喉炎症和肿胀。
第九:金橘
如果冬天喉咙痛，可以直接吃点金橘，可以缓解不适。金橘营养丰富，包括各种维生素、钙等，服用后能起到很好的消炎作用。
第十:悉尼
雪梨润喉效果很好，吃了可以缓解疼痛。雪梨汁除了直接服用外，还可以加热后服用，可以有效避免腹泻。
第十一:冰糖
中医认为冰糖性平，服用后能起到很好的补中益气、滋阴润肺的作用。对治疗咳嗽、痰多等有很浓的效果。如果喉咙痛，吃冰糖可以缓解不适。此外，冰糖在中医中一直被用作药物指南，发挥着非常重要的作用。
