这些人不应该吃海参!
1.孩子一般不要多吃海参。
2.高尿酸血症患者不容易长时间吃海参。
3.对于感冒腹泻的患者,最好暂时不要吃海参。
4.对蛋白质过敏的人不容易多吃海参。
5.感冒或发烧的人不应该吃东西。
6.脾胃虚弱不吃,可选择性服用海参保健食品。
7.海参滋润五脏,滋养津液,利尿。脾胃湿热、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
8.急性痛风发作患者的海产品含有不同量的嘌呤。如果痛风发作时体内血尿酸比较高,建议最好不要吃海参。
9.患有类风湿的人也要少吃或不吃海参(类风湿关节炎没有忌口,但如果不伴有高血压、高血脂、冠心病、肥胖、糖尿病等也可以吃。)。
10.对于肝肾功能障碍的人来说,海参是一种高蛋白食物。肾功能不好的人如果吃太多海参,会增加肾脏的负担。
同时,肝病患者虽然每天都要摄入一定量的优质蛋白质,但是如果吃多了,会给肝脏带来一定的压力,所以每天的摄入量不能超过50~100克。
11.脾胃虚寒、经常腹泻者不宜大量食用海参,尤其是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便稀、出血、瘀血、湿邪阻滞者。因为新鲜海参可能携带细菌甚至病毒,生海参更容易引起腹泻,其营养价值不易被人体吸收。
吃海参的七大禁忌
1.每天不要吃超过一个
对于体质虚弱的人来说,每天一根海参是一种更好的补充食物的方法。对于健康人来说,尤其是在干旱地区,过量食用海参要考虑“上火”的问题。所以,每天吃海参最好不要超过一根。
2.肾功能不好的人应该少吃
海参是高蛋白食物,分解产物的氨基酸多由肾脏排泄。所以肾功能不好的人不宜一次多吃。
3.不宜与含单宁酸的水果同食
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂同食,以免单宁酸引起蛋白质凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
4.春天少吃海参
需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方。补充食物时要特别注意,不要吃太多让人生气的食物,包括海参。所以春季吃海参要再减少。
5.吃海参不宜加醋
俗话说,“陆地上有人参,水里有海参。”中医认为海参能补肾养血,营养和食疗价值都很高。但是海参如果放醋,营养会大大减少。
6.烹饪方法不应深加工
从营养的角度来说,煮、炖、冷拌煮可以保证海参所含的营养不容易流失,而且味道鲜美,易于操作,最有利于自身营养的释放。红烧等烹饪方法不适合。
7.禁止吃掺有海参的食物
海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸。同时进食不仅会造成蛋白质凝固,还会引起腹痛、恶心、呕吐。另外,海参不宜与甘草同食。