据“中央通讯社”报道，33岁的英国男子埃德里斯特自6月1日起就在英国肯特郡游泳。11月4日，他终于抵达了马盖特，成为第一个完成“环英之旅”的挑战者。同时，Edelist的冒险之旅也创下了4项世界纪录。据报道，Edelist在157天内游了1780英里。在最后一英里，大约有300人下水陪Edelist到终点。(约2864公里)。
据报道，Edelist在157天内行驶了1780英里。每天游泳12小时左右，辅助船上每6小时休息6小时。他在途中遇到了潮汐、洋流、风暴、水母叮咬，他在秋天的Edelist探险之旅创造了四项世界纪录。第一次是在英格兰南岸游泳，8月份他打破了1998年贝努瓦·勒孔特连续73天游泳的纪录。他还创造了从英格兰西南部的陆地尽头游向苏格兰东北部的约翰·奥格拉特的最快记录。最后一个是环游大不列颠岛，成为途中第一个从未登陆过陆地的人。
Edelist的体力令人钦佩。提到他在补充热量的过程中吃了500多根香蕉。
吃香蕉有什么好处？
香蕉是富含淀粉的有益水果。
香蕉是高热量水果，每100克肉的热值为91千卡。香蕉仍然是一些热带地区的主要食物。
但是，不是每个人都适合用香蕉。比如体质虚寒的人，空腹部，关节炎患者，糖尿病患者，肾炎患者都不适合用香蕉。
民间药方对于香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽更有用；用香蕉煮酒作为食物疗法。现代医学认为香蕉可以治疗高血压，因为它富含钾，可以平衡钠的副作用，促进细胞和组织的生长。
德国研究人员说，香蕉能治愈抑郁症和情绪焦虑，因为它能促进大脑内啡肽的分泌。可以缓解紧张，提高工作效率，减少疲劳。
在我们的日常生活中，制作香蕉的简单方法是制作香蕉蓝莓奶昔。方法简单，但营养价值高。
将香蕉切成段，在搅拌机中与蓝莓、香蕉、酸奶混合均匀，然后直接饮用，补充身体的各种需求，让身体更加健康。
