1.健身功能体现在运动可以改善和增强中枢神经系统的工作能力。运动可以促进身体的生长发育，提高运动系统的技能。运动可以改善内脏的功能。运动可以提高人体的适应性。
2.娱乐功能，体育的娱乐功能，主要表现在两个方面，一是由于体育本身的独特魅力；第二，人们喜欢参加体育运动。
3.体育的经济功能:体育是人类的一项活动，尤其是它成为许多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定的物质消耗基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、装备、器材、体育设施随之而来，体育服务等社会经济产业必然出现。
4.教育功能，体育的教育功能，有两层含义，一是具有典型意义的基础学校教育；另一种是一般意义上的社会教育。
5.政治功能，体育的政治功能，一方面可以体现在国际交流的舞台上，另一方面，体育可以促进一个国家、一个民族乃至一个集体的内部稳定和团结。
