马草是一种草本植物，它的高度可以长达1米，茎直立，有些会张开，而叶子是椭圆形或长方形，有许多褶皱，长度为7-25厘米，宽度为1.2-3厘米，两端逐渐变细。如果你想了解更多，下面的小系列将与你分享它的功能和功效，以及它的营养价值。
一、马草的作用和功效是什么
山葵含有人体免疫系统所需的营养物质，因此被称为世界上治疗免疫系统最好的医生。然而，如何对待并不重要。反正我们只需要定期喝马草的汁液来喂饱人体的免疫细胞，让免疫细胞在工作的时候精力充沛。此外，马草制成的果汁具有以下功能和效果:
1.铜币癣的治疗:用嫩马草，打烂，然后取汁涂抹患处。 2.芝罘丹:一把新鲜的马草，用打绒的方法涂在患处。
3.压榨:辣根不能用我们现代的榨汁机榨出，因为有研究证明，超过900转/分，50℃以上，植物绿叶卫士的维生素就会被破坏，所以要想榨出辣根，就必须手动榨出，现在就喝，这样它的营养才不会流失。
二、马草的营养价值是什么 马草本身含有多种营养元素，包括叶绿素，用于人体制造干净的血红素；氨基酸，用于人体产生免疫球蛋白和干扰素，增强免疫力；各种酶可以降低胆固醇，预防心血管疾病；富含纤维素:可降低胆固醇，预防大肠癌等疾病；抗氧化维生素a，能对抗自由基；丰富的水分:能供应人体每天所需的水分；钙、钾、钠等矿物质。:有助于酸性体质向弱碱性体质的转化；微量元素:能防止老人犯困；钾离子:能降血压。
马草含有大量的天然维生素C，是世界上保健、抗氧化、防癌最有效的。所以对癌症、血管栓塞、衰老或慢性维生素缺乏的人非常有效。根据以往的研究资料，维生素是维生素的一个家族，其作用和优势是促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。
还有，人体内的细胞大部分是由细胞连接的，而胶原蛋白是连接它们的那一种，所以胶原蛋白占了身体的三分之一，所以维生素C可以补充胶原蛋白，所以长期饮用可以帮助人体的伤口区域达到愈合的效果。 但是需要注意的是，维生素C虽然很好，但是不要吃太多，不仅没有意义，而且很可能适得其反。但如果能多吃一些天然植物的未加工食品，就不用担心摄入过多的维生素c。
小系列总结:然后在介绍完以上关于马草的功能功效和马草的营养价值的小系列后，可以自己去领悟消化。在这里，边肖还是想提醒大家，马草虽然很好，但是不能喝太多，应该作为一种灵丹妙药。
