现在越来越多的女生在吃胶原蛋白粉，可以让我们的皮肤看起来丰满细腻。什么时候吃胶原蛋白粉最好？胶原蛋白粉可以和蜂蜜一起喝吗？让我们跟着边肖去看一看。
胶原蛋白粉什么时候吃最好第一个推荐的时间是晚上睡前一个半小时，最好是9: 30左右。这样被身体吸收了就去睡觉了，效果很好。
第二个推荐时间是早上刚起床。此时胃肠道基本上是空，可以得到很好的吸收效果，还可以起到暖胃健胃的作用。
另外，吃胶原蛋白和减肥健身一样，需要长期坚持，至少三个月。只有长期服用三个月以上才能看到效果。至于剂量，前三个月可以更多。建议早上服用一次，晚上服用一次。三个月后，可以早上取出，晚上再吃。
胶原蛋白粉可以和蜂蜜一起喝吗1.一般情况下，再好的胶原蛋白也会有淡淡的腥味，可以加点蜂蜜，或者和牛奶一起用。
2.胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的补品，因为年龄越大，流失的胶原蛋白越多，所以容易衰老。在现代，许多女性会吃胶原蛋白粉以防止衰老，但这种滋补品的食用方式也很特殊。
3.胶原蛋白粉可以用温水直接冲，其酿造方法与其他酿造方法没有太大区别。将胶原蛋白粉末倒入40℃以下的温水中，逐渐溶解，适当搅拌，加快消化，约5分钟后完全溶解。
胶原粉是从天然材料中提取的小分子量胶原蛋白。它不含防腐剂、着色剂和香料。变性温度低，胶原纤维容易分散，分子量也很低。与其他胶原蛋白相比，消化吸收快，不含脂肪成分。
胶原蛋白粉的品质肉眼很容易分辨，因为它没有添加其他成分，具有抗癌、促进血液凝固和止血的作用，还能产生抗入侵机体的病原体的抗体，从而增强机体的免疫力。服用大量袖瘦胶原蛋白时，可以以尿液和汗液的形式作为氮分解产物排出体外，不会在体内形成蓄积。此外，与其他食物或材料一起服用时，不会破坏营养来源。
胶原蛋白粉可以补充人体流失的胶原蛋白。具有美容功能，能滋润、滋养、提亮、紧致、防皱、修复肌肤。此外，对于骨质疏松症、变形性关节炎、过敏性皮炎或花粉过敏的患者，长期摄入胶原蛋白可以增强各种组织的功能，有效改善症状。
