防晒霜怎么买？防晒霜的SPF指数和PA指数怎么样？
购买防晒霜的很多准则都是取决于SPF和PA值。但由于根本原因，不清楚这两种在防晒方面效果如何，适合自己的量是多少。
接下来我会给你具体介绍一下你在购买防晒霜的时候看什么，什么适合你，以此来指导你如何购买防晒霜。
看透防晒指数:SPF
SPF值是每瓶防晒霜的主要内容。SPF值的真正含义似乎过于形式化，难以理解。科学防晒指数是指在涂有防晒霜的皮肤上产生最小红斑所需的能量与在没有任何保护的皮肤上产生相同程度红斑所需的能量之比。简单来说，就是皮肤抗紫外线的时间倍数。
对于黄种人来说，计算如下:一般黄种人的皮肤可以承受15分钟的日晒而不被灼伤，所以使用SPF15防紫外线产品会有225分钟左右的防晒时间。从理论上讲，防晒指数反映了防晒产品的紫外线防护能力。SPF指数越高，防护作用越大，但SPF值的增加与屏蔽紫外线的能力不成正比。
一般来说，最低档的防晒产品有SPF2~6，中档防晒产品有SPF6~8，高档防晒产品有SPF8~12，SPF值在12~20范围内的产品是高强度防晒产品，SPF值在20~30范围内的产品是超高强度防晒产品。但是国外喜欢晒太阳的人很多，所以设计出来的防晒产品指标比较高，有的甚至达到了SPF80。
看透防晒指数:PA
如何识别PA值？
PA+的有效保护时间约为4小时。PA++的有效保护时间约为8小时。PA+++超级保护。科学已经证实UVA-1是皮肤衰老的杀手，所以日本科学家开发了专门抗UVA-1的防晒产品，防御强度用“+”表示。PA正确的说法是UVA-1的保护，其程度用+、++、++标记。“+”越多，防UVA效果越好。
仔细观察市面上的防晒产品，你会发现很多防晒霜不仅有SPF值，还有PA值。因为SPF针对的是UVB紫外线，也就是说只能防御地面总紫外线的1%，但对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以针对UVA的防晒产品会起到更有效的作用，而标有PA的产品则有这样的作用，可以在最短的时间内到达真皮层底层，防止紫外线损伤弹性纤维，造成皮肤老化。
通常PA的强度用+表示，多一个+表示有效保护时间延长。具体来说，PA+的有效保护时间约为4小时。PA++的有效保护时间约为8小时。PA+++超级保护。
如何选择合适的SPF值？
1.一般肤质的人，SPF值8 ~ 12；
2.对光敏感的人，SPF值应为12-20；
3.敏感肌肤宜选用植物配方防晒产品或二氧化钛物理防晒。
4.上班族只在上下班途中晒太阳，SPF值可以在15以下，主要是面部防晒；
5.在野外玩耍，在海边游泳时，防晒产品的SPF值应该在30以上。游泳时最好使用防水防晒护肤品。
防晒产品选择PA值！
今天看SPF还远远不够。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，占地面紫外线的98%。UVA是最致命的，因为它可以在最短的时间内到达真皮底层，迅速损伤弹性纤维，导致皮肤老化。唯一能对付UVA的就是选择“PA+”防UVA的产品。由于阳光的反射，皮肤在水中吸收的紫外线量会增加一倍。所以不仅要选择SPF30以上，还要选择PA+++防晒霜，最好选择防晒乳液而不是防晒霜。如果夏天去海边，应该选择防晒系数比较高的。
