阿胶什么时候吃最好？哪些种类的人不应该吃阿胶糕？
人体的新陈代谢周期是108天。阿胶是一种无副作用的食疗。吃了3个月，可以调整全身，血红蛋白明显增加，看起来红润有光泽。
三个月是调理周期，建议坚持吃3-6个月。效果更明显。第一斤身体开始适应，第二斤身体开始吸收，第三斤身体开始见效，第四斤身体有所改善，吃了五斤多就巩固了。
哺乳期吃阿胶糕的好处:
1、补充产妇气血，止汗。
2.帮助产后恢复，让马宝更好。
3.产后帮忙给奶，让宝宝吃好。
4、能提高孩子的免疫力，使宝宝健康不易生病。母乳是气血转化而来的。阿胶糕是补气补血的最佳选择。奶水少的小妈妈吃比较好
吃阿胶糕的最佳时间:
通常早上8-11点是胃活动的时间。晚上9-11是三交的活跃期:阴气最足。这个时候吃阿胶糕当然是在美颜吃了阿胶糕之后。记得多喝水
阿胶就像女人亲密的闺蜜，在需要的时候总是给予最周到的照顾。不管月收入是1000还是10000，每个女人都要维持自己。不要太依赖化妆品。化妆是给别人看的，真正的好看是给自己看的。敷粉效果太短，远不如内调持久。
阿胶虽然补血，但这类人不适合吃
阿胶具有良好的补血养阴、润燥止血功能。还能改善血虚萎黄、头晕心悸、心烦失眠、肺燥咳嗽等症状。阿胶是一种非常珍贵的补血民间药物。一般用驴皮、黄酒、冰糖、大豆油制成，口感略甜。但是需要注意的是，并不是每个人都适合吃阿胶。我们来看看不适合吃阿胶的人。
很多人认为阿胶有“治病强身无病”的作用。事实上，滥用阿胶也会引起副作用，如消化不良和上火。
1.爱上火的人:
比如心火、肝火、肺火的人，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，还是会出现虚不补的情况，火会越来越大。
2.体内有湿气和邪恶的人:
可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头胀肚胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，白或黄。
3.有伤口的人不能吃东西:
阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃，等伤口结疤再吃，不然伤口不会打结。
4.体内有淤血的人:
肤色黑，色素沉着，易瘀斑，嘴唇暗沉，舌质黑或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。女性常出现月经不调，如月经延迟、血块、肚子疼、肤色黑、身上时间短等。
5、脾虚，即消化功能低下者:
主要表现为缺粮、大便先烂或先干、乏力、面色苍白等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的粘性很容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，只需要通过与理气消食药物的配伍来限制阿胶的油腻性即可。
中医专家认为阳虚的人不能吃阿胶。阳虚的人服用后也会出现食欲不振、胃胀、消化不良等症状。此外，如果感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮，应停止服用阿胶，待病情痊愈或停药后再继续服用。
