健康的概念
健康不仅是没有身体缺陷和疾病，而且是身体、精神和社会适应的良好状态(世界卫生组织，1989年)。
心理健康的概念
心理健康是指生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义:一是没有心理疾病，这是心理健康最基本的条件；第二，他们有积极的心理状态，即能保持心理健康，积极减少问题行为，解决心理问题。
心理健康的十大标准
判断一个人的心理健康，专家依赖的标准可以分为两类:一类是社会适应标准，一类是医疗标准。大多数专家倾向于用社会适应标准来衡量中小学生的心理健康。专家提出的十项心理健康标准是:
认识自己，对自己有充分的认识和理解，能够恰当地评价自己的能力；
相信自己，对自己有充分的信任，克服困难，坦然面对挫折，正确评价自己的失败；
接纳自己，愉快地接纳自己的外貌、性格、智力、能力；
自控，能适度表达和控制自己的情绪和行为；
调整自己，对自己不切实际的行为目标、心理失衡、与环境不相容等做出及时的反馈、修正、选择、改变和调整；
提升自己，能不断提升自己，保持人格的完整和谐；
发展自己，有从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，根据自己的特点，在集体许可的前提下发展自己的个性；
调整自己，对环境有充分的安全感，与环境保持良好的联系，理解他人，接纳他人，保持良好的人际关系；
设计自己，有自己的人生理想，但理想和目标可以是现实的；
自我满足，在社会规范范围内，适度满足个人基本需求。
