Step4、用掌心完全覆盖住眼睛及四周，手指盖住额头，持续10~15秒。
Step5、双手轻轻滑移至双颊（避开鼻部），持续10~15秒；
Step6、将下巴倚靠在手掌上，双手张开包住颚部，持续动作10~15秒钟。
Step4、用掌心完全覆盖住眼睛及四周，手指盖住额头，持续10~15秒。
Step5、双手轻轻滑移至双颊（避开鼻部），持续10~15秒；
Step6、将下巴倚靠在手掌上，双手张开包住颚部，持续动作10~15秒钟。
Step4、用掌心完全覆盖住眼睛及四周，手指盖住额头，持续10~15秒。
Step5、双手轻轻滑移至双颊（避开鼻部），持续10~15秒；
Step6、将下巴倚靠在手掌上，双手张开包住颚部，持续动作10~15秒钟。
