性生活快 一天多次性爱有哪些危害

　　《玉房秘诀》中强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。书中还阐述了房中交合的禁忌，那么，一天重复多次性生活的危害是怎样的？具体如下：

　　一、身体会变坏。不管是男人还是女人，进行性生活都会消耗很大的体力，长此以往，身体的体质和状况都会出现不同程度的下降，身体不好自然就会影响到人的精神状态，不管是思维和分析能力还是记忆力都会越来越差。

　　二、性器官“过劳”。由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　三、诱发性功能障碍。中医认为性功能障碍病因多与心、脾、肾有关，属中医学“阳痿”“阴痿”“筋痿”“器不用”“宗筋弛纵”等范畴。男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　四、不反应期过长。男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

　　五、加重腰背劳损。男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

　　浪漫式性爱

　　每当对方过生日的时候，或者赶上特别的节日，不妨彼此想着为对方制造一点小惊喜，或者为对方送一点小礼物，夫妻二人就会想着性事，迫不及待的想和对方温存，这样的性爱会更加增进双方的感情。

　　温柔地爱抚

　　性是生活中的一部分，但并不是每天都要过性生活。当对方处于心情低谷的时候，你要试着给予对方最多的温柔与爱抚，帮他消除内心的不快，这也是性爱的一种方式。

　　快速享受性爱

　　一般男人早上性欲都比较强烈，这个时候，你们可以快速享受性爱，但是一定要征求女方的同意。如果只是一味自己心甘情愿，那么这种性爱生活，就会做得不快乐。

　　换个地方性爱

　　有时候，夫妻不妨为自己放个假，充分享受你们的私人时间。找个宾馆或者隐蔽的地方，充分享受性爱的欢愉。这样会为你们的性生活增添很多色彩，也会更加激发彼此的性欲望。

　　吵架后性爱

　　人们常说，夫妻打架，床头打，床尾和。当夫妻激烈争吵过后，男方可能会主动向女方认错，并挑逗女方，导致在被窝里做激烈运动。据说，争吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升，从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到很兴奋。所以，吵架后性爱会让夫妻更加缠绵。

　　鼠标助性

　　用鼠标助性确实不可思议，但是鼠标的确有它助性的特色之处。女性先平躺在床上，然后将鼠标上半部分压在女性的两腿之间，鼠标的左右键会在性爱的过程中(不抬起女性臀部)以为挤压而发出特有的“吱吱”声音，这种平时只能在电脑旁点击鼠标时才发出的声音，突然出现在了做爱的氛围当中，无疑会给人一种异样的刺激。

　　此外，鼠标底下的激光也会助性于人。黑暗没有光束的情况下，掀起鼠标，鼠标微弱的激光在闪闪之余营造了一种若隐若现的氛围。这种感觉犹如少女犹抱琵琶半遮面，给对方带来了极大的“性”趣。

　　键盘助性

　　做爱的时候，人们往往会在固有的做爱模式之外寻找新鲜的刺激方式。在电脑旁，突破传统性爱模式便是不错的环境之选。彼此做爱的两个人坐在电脑桌旁，可以采取男下女上式上下起伏。而此时，两个人可以在稍有休息之意时伸手触摸键盘，然后打出一些“老公我爱你、你好性感、哦哦哦”等刺激性的字眼，这种利用键盘打出性爱字眼的方式还可以灵活多变，可以输入一些情侣之间特有的挑逗字眼。

　　不仅如此，有些女性还喜欢小小“施虐”一下自己的男人，此时此刻，键盘便可以充当一下“搓衣板”的功效，男人跪在键盘之上装出一副非常可怜的样子，或许此时的女性因为心理满足便会“性”趣大发。

　　音响助性

　　摄像头不仅可以让人们在虚拟的网络上视频聊天，而且可以在男女之间性爱的过程中起到“助性”作用。

　　没有性交前戏

　　除了Askmen杂志《没有必须的前戏》文所指事项以外，前戏是使你的女友获得性交愉快的一个重要和值得期待的部分。不要忘了，你们还没有进入卧室之前你就可以通过说她看起来很性感等开始前戏了。

　　出乎意外射精

　　不管何时何地，意外的性交射精都不会使你的表现的高分。如果她正在为你口交，一个好的办法是告诉她重大时刻即将来临。

　　自己首先完事

　　通常说来，好的礼仪是让你的女伴比比先获得高潮。这不必发生于性交之中，事实上通常也不会这样，因为大多数女性需要其他形式的刺激来达到高潮。较好的、可接受的方式是用你的手、口和那话儿刺激她。要在你完事和疲倦之前欲睡使她达到高潮。

　　卫生状况不佳

　　做爱前没有沐浴和刮过脸、带着口臭出场是非常不体谅人的，不要让她再三恳求。花点时间梳洗、清洁自己的有关身体部位。如果性爱是不由自主地发生，不要找借口，在开工之前走进浴室、快速冲洗。

　　撕破她的衣服

      性生活无疑是很幸福美满也是很刺激的，然而，性生活中也常常容易造成一些矛盾，比如说性生活中的一些小事，突然中断性生活、女性表现不在状态，都会引起男性的方案，不过，想具体了解一下什么是性生活中的大忌，您还需了解一下下面的介绍。

　　不要认为性生活就可以随随便便，因为往往也是很多家庭的头疼事，这自然因为性生活中一些朋友们没有察觉的表现了，那么，这些让男性反感的问题又是什么呢。

　　TOP 一、性爱时女人到底叫不叫?

　　想不到，“叫或不叫”都是引发男人最“性”趣缺缺大主因。

　　性爱时还没碰到就叫、发了疯的乱叫、不会叫、装模作样的叫……总之，似乎怎么叫(或不叫)都叫男人心烦或觉得虚伪。

　　33岁自由业的“甘贝熊”，便将“还没碰到就先叫”列为性趣缺缺的主因，他质疑女人是否练了自发功，能自HIGH的话，还找男人干嘛?而25岁自由业的“纯情手机男”则表示，发了疯的乱叫最让他受不了，“要嘛也来个有节奏一点的叫法，或者销魂一点的低鸣，乱叫是无法助性的!”。

　　而32岁银行业的匿名男对于装模作样的叫则很有意见，“粗鲁又不自然，完全违反了性的自由发挥的意涵。”

　　或许男人没考虑到女人会如此“大呼小叫”，有些原因是想要维持他们的“自尊”，但是，凡事总是为他人着想的女人却没有发现，想“做善事”叫一叫，却让男人质疑女人的叫春能力不足，甚至坏了他们的性能力。　　

       TOP 二、动不动?

　　男人很讨厌在床上装“尼姑”、“修女”的女人，很多男人在问卷上直接填上“装死鱼”这个名词。他们很不喜欢遇到互动性差、配合度低的女人，也讨厌碰到配合度低的女人，更不想与故做姿态的女人同床。

　　32岁媒体业的“凯子哥”，对于所谓的“故做姿态”有深痛感触，“到底是‘要’还是‘不要’?故做姿态到让人搞不清楚，叫我是‘停’也不是，‘不停’也不对!”。另一个40岁电视台记者“程自立”说的更妙，“像死鱼，明明被看穿心里想的，还装衿持;不想要某种姿势却不说，扭扭捏捏，性爱是两人的是，又不是被强暴，强暴都还会反抗挣扎呢……，像死鱼，那我去玩充器娃娃算了。”;31岁从商的“Lawrence”则说到重点，“如果没有反应……很抱歉，我的对象是人，不是手，多少也要给点面子吧?不换姿势，这样你不容易有感觉，就不要怪我不卖力，而且我决那么多姿势是要找谁演练?”

　　不动，有问题，其实“自动”也有问题。匿名男便说，“爱在上位，但动得很没有节奏又粗鲁，还自己以为很能满足男人。”

　　性生活中主要注意的一些问题您已经看到了，如果您没有高品质的性生活而不是因为性能力的问题，那么就可能是您和妻子的一些过错导致的了，因此，要经常补充性生活方面的知识，这样才能拥有高品质性生活。

性能力是男人最在意也值得骄傲的事情，所以男人一旦性能力出现问题，心理也会出现不同程度的问题，甚至影响夫妻之间的感情，所以男人要想提高性能力还是需要想办法的，今天我们就来聊聊可以提高男人性能力的动作。

一、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。

　　来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

　　二、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。

　　在现在这个环境下，男人们的工作都非常的紧张和激烈，而且人们总是长期的久坐或者伏案工作，这样会使得男人的身体总是处于一种疲劳的状态中，使得大脑供血减少，而这样能够促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。

　　三、男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

　　头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。

　　四、女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起。

　　这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性的性反射神经有一定的帮助。

　　此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象。

　　五、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。

　　经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效。

此外，夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会阴部肌肉，是一种既简便又有效的增强性能力的方法。

想要让女人性高潮，那就必学放下步调跟着女人的感觉走。不仅如此，女人的心理防御也是一段不可忽视的排斥力量。所以，要高潮就首先接触女人的心理负担。

解决心理负担，多数向来喜欢传统姿势性爱的女人，在性爱之初男人也最好要用她们能够接受的方式做爱。这种姿势对于男人来说比较耗费体力，但是，为了女人心理防线的攻破。这个阶段，男人最好持续活塞运动一段时间，大约10分钟左右，一边接吻交心，一边温柔活塞运动。对于有阴道松弛的女性，可以配合使用杜蕾斯缩阴球来锻炼阴道的收缩能力。增强性快感。

变换花样的“增温”阶段

毕竟传统姿势比较耗费体力，且女人阴部受刺激的点位也不够明显。所以，如果你一直坚持做下去直到射精，也很有可能不会看到女人高潮的样子。

学会变换性爱姿势，有着花样的做爱会在这个阶段给女人很多新鲜的体验之感。此时此刻，在前面10分钟的温柔交融中，女人已经放松戒备，开始享受你的各种招式了。所以此时要掌握时机，尽量采用女上式或者侧位式，前者给女人了性爱的主动权，女人可以任意“支配”性爱;而后者则给至少给男人赢得了一个喘息的机会，为后面的疯狂进攻留下“有生的力量”。注意，此时不需要有过多的时间耗费在这个阶段，5分钟左右为最佳。

后入式连续发力冲锋高潮

由于前面的姿势让男人补充了体力，所以在后面的攻势中，男人切忌吝啬体力，因为疯狂活塞运动，20秒让女人性高潮的关键时刻已经到来!

接下来的自己就是我们并不陌生但从来没有利用好的“后背式”：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

在使用后背位时，男人在有了发力点和体力充沛的情况下，一定要注意坚持这种姿势120秒。在这120秒内，男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。女性性高潮真的会如期而遇!

后座体位法

这种体位法，在任何地方都可以轻松地进行，并且随意转换姿势，是一种打破传统，富于想像力的一种方法。

方法是男方支撑着女方的臀部，并进入。此时，男方要承受女方全部的重量，但是仍要尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，这在心理上有着很大的冲击。而这种方式的性运动，会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。

这种体位法最大的特征，在于姿势上没有很大的限制。如：女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧，而女性的“小妹妹”会因此而暴露于外，便利于男性的爱抚行为。总而言之，这种体位法，对于无法得到快感的女性而言，有诱导的作用。

站立全位法

顾名思义，这种体位法，是男女双方都以站立的方式来进行的性运动，结合的程度浅，限制了男性的运动角度，但是可以有爱抚的行为，又有性运动加以辅助，所以和真正的性行为相比，做为前戏，倒可以一试。

站立体位法有面对面及男性对女性的背部两种形式，可随着场合及气氛而加以应变。面对面的情形：是男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲进入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于进入。

另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。

面对女性背兑换情形：是将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而进入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。站立体位法最大的魅力是：可以转换成任何体位法。

前坐姿

男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。而且在此种姿势中，由于阴茎与yin道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。

女性在上姿势

男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

后坐姿

这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。

此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

侧卧姿

男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。

由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。建议，在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候“开战”肯定火力更猛

有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

亲吻：变化莫测

即使没有性经验的人也知道，在性爱中亲吻是必不可少的一个步骤，而且贯穿性爱的整个过程。嘴唇是非常敏感的，实际上只有阴茎比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，下面的方法能带来不一样的效果：两唇相碰：你与她在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就像上嘴唇下面的隆起。吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可令她产生香甜的唾液。吹气法：吸入和吸出她湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

刺激：循序渐进

中国有句老话，心急吃不了热豆腐，这句话同样能够运用到性爱生活中。爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。如果还是觉得不够刺激的话，还可以GIGI2，它平坦的顶端设计可按摩G点，还可轻抚按摩阴蒂，给女性最想尖叫的快感。它的动力增强，并实现完全防水功能，助您踏上最完美的高潮之旅。

暴力：偶尔为之

不管是男人还是女人，在内心深处或多或少是有一点受虐倾向的。所以，作为一个真正的男子汉，不能只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

节奏：让她引领

在性爱生活中，不要妄想控制女人的性爱节奏，要让她在性爱中引导你的动作。还要注意的一点是不要用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

最后不得不说男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色

因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

当女方仰躺时yin道向下，而男性的阴茎向上。因此yin道和yin茎不易密合。男性的yin茎不妨稍微躺下朝向yin道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利进入。也可以在私部涂抹杜蕾斯舒缓按摩油。如果一时找不到yin道的位置，男性可以试着将yin茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以进入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认yin道的入口，这样就容易顺利进入。yin茎的角度如果不对，就无法进入yin道内，试着将yin茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可进入。

进入的时间要选好

根据女方湿润的情况来判断进入的时间前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激yin道分泌润滑液，如果yin道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受yin茎的程度。强行将yin茎进入，会使她疼痛不已。所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的妇性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的yin道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧!”此时，男性便可将yin茎压进yin道内。性爱是两人互相作乐的事，这样的进入法可以说掌握到最好的时机。

进入的深浅有讲究

俗云：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。阴茎先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然後再作很深入的一掣。是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然後又受到狠命的一插，心动气颤，男人龟头直抵yin户深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，yin道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对阴茎的介入，更能体会出交合快感。除了九浅一深外，阴茎还需左冲右突，摩擦女子yin户右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自yin道两壁，性欲便更是高涨，不能自己。

射精时也讲究时机

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧!其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的yin茎锻炼后，在yin茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。

女人在上的体位，也就是我们常说的女上式。此种姿势，能够让女性决定角度，掌握快慢的速度。而且此种姿势，还能够由女性决定是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。高潮，是许多女人梦寐以求的事情。试想，如果能够获得高潮，哪个女人不爱呢?

速战速决，缠绵到底

没有那一场性爱，是不缠绵的。但速战速决的缠绵，绝对能够让女人在那一刻，大声喊出来。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男人站在其前方。这个姿势的角度和运动力度能在最短时间内，让热度高涨。而迅速膨胀起的热情，绝对让女人在那一刻融化掉。不过唯一的缺点是，男人会因刺激感过强，而难以控制高潮。我们在享受这种奇妙感受的时候，男性也要注意控制高潮哦。

传统姿势，持续舌吻

传统姿势的另一个名称，就是传教士。传教士之所以备受欢迎，还是有一定的原因的。这个姿势，是中国式男女最喜爱的。而且此种姿势能够让双方持续舌吻、互相抚摩和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男人可改变角度，女性不妨扭转臀部。其实，传统姿势，只要稍加改变，都可以达到不一样的效果，体验到不一样的美妙感受。但前提是，改变要合理，要在能够掌控的范围之内。

直线高潮，完美性爱

此种姿势，与传教士体位有些相似。但是，此种姿势却被称为“性爱高潮直线技巧”，是因为它能够让女性感受到强烈的阴蒂高潮。采用此种姿势时，需要男人身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱高潮中，男人可以柔柔地上下动作，而非前后动作。如果想让你的女人感受到高潮的美妙，享受愉悦的性爱体验，让她臣服于你，不妨尝试此种姿势，感受直线高潮吧。

深处刺激，快感加倍

想要更深得刺激，想要快感加倍的话，就绝对不要错过这种姿势。绝大多数男人都喜欢后进式。它能较好地刺激女性的深处，加上男人能方便地抚摩对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男人要留意力度，以免伤到女伴。同时，也要注意一点，就是并非所有的女性都喜欢后进式。所以，在采取此种姿势的时候，还要征得女方的同意，才能够让性爱更加完美。

延长性爱，灵肉合一

没有哪种姿势，如这种一般，能够让我们感受到灵肉合一的奇妙感受。早泄，阳痿，当这些词伴随着我们的时候，连房事都变得不给力了。而此种姿势，解放了广大的男性。由于动作幅度小，能够延长性爱高潮时间，非常适合轻易早泄阳痿的男人。而且，此种姿势，由于是面对面，更有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的同一。

其实，房事技巧没有好坏之分，只要我们能够找到最适合自己的，就能够让性爱变得更好。