碱性体质 重复性爱的6大危害

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发布时间: 2020-11-26 02:29:11
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1、重复性爱的6大危害

一、体质状况变差

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

碱性食物

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。以下为碱性食物:

强碱性食品:葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。

中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

其实就临床统计来看,身体血液各部位不同时间的PH是不同的。并且非疾病状态是中性的,有偏酸也有偏碱。所谓酸性是对细胞活性的描述。因为细胞的代谢物在孕妇、发育期和癌变初期等细胞分裂快速期间出现的。碱性体制。在病毒感染、手术后、偏瘫患者等细胞分裂迟滞情况下出现。

如何预防

首先,多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议:日常饮食中,应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。但是,事实上,我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1: 4,这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

其次,配合改变饮用水质,用微碱性的水来代替自来水、纯净水,创造体内微碱环境。

再次,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源——千万记得 1:4美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说: “酸性体质是百病之源”。而基本上,所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性。

大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10%的人体质是碱性的。日本医学博士柳泽文正用实验证明 100%的癌症患者是酸性体质;诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg 博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。医学专家研究表明:

A)癌症不能在弱碱性的人体中形成;

B)癌症只能在酸性身体中形成;

C)如果你有癌症,说明身体是酸性的;

D)癌症只能在一个酸性的身体扩展;

E)如果你的身体变弱碱性,癌症不能扩展;

F)如果你能平衡你的身体PH 值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;

G)不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活 6 个月,如果你能转变你的身体PH 值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;

H)不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你就不会得!即使你已经有了癌症前兆,它也将会转变;

4、阴寒体质如何调理?老中医推荐

阴寒体质的特征

1、身体寒冷。

2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。

3、下肢特别寒冷。

4、晚上常往厕所跑。

5、易上火、头晕、口渴。

6、一到傍晚,脚就有些肿胀。

7、上厕所时有残尿感,尿量很少。

8、排尿困难,下腹部有抵抗感。

9、体力衰弱,无法承受长时间的工作和家务。

10、长时间站立后,脚部感觉像木头一样。

11、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。

阴寒体质怎么调理?

中医理论认为:

阴寒性质的根本是体内阴阳失衡,阴气过剩,阳气衰减造成的,故可通过药物或食物的补阳,暖脾、温肾,来祛除体内之寒。

1、腹部热敷

对于寒性体质的女性来说,腹部最容易寒气上扬,影响全身,因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。

女性下半身血液循环不足,可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油,能够促进血液循环。

2、经常敲胆经

不少女性上半身体热,下半身体寒,这其实跟下半身血液不畅密切相关,因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上,收缩腿部肌肉,在大腿外侧的凹陷处,进行推拉式按压,需要按压到有酸痛感即可。

3、饮食调理

适合食材:寒性体质的人适合温热属性的食材,如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

5、体质怎么分类?告诉你9大体质!

1.平和质

特征:正常的体质。

调节:饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配。

2.气虚质

特征:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。

调节:多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。

3.阳虚质

特征:肌肉不健壮,常感到手脚发凉,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,性格多沉静、内向。

调节:平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

4.阴虚质

特征:体形多瘦长,不耐暑热,常感到眼睛干涩,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠。

调节:多食鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少食羊肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。

5.血瘀质

特征:皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。

调节:多食山楂、醋、玫瑰花等,少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身等。

6.痰湿质

特征:体形肥胖,腹部肥满而松软。易出汗,且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。

调节:饮食应以清淡为主,可多食冬瓜等。因体形肥胖,易于困倦,锻炼应循序渐进,长期坚持。

7.湿热质

特征:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒,常感到口苦、口臭,脾气较急躁。

调节:饮食以清淡为主,可多食绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒食物。适合中长跑、游泳、爬山等。

8.气郁质

特征:体形偏瘦,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。

调节:多食黄花菜、海带、山楂、等具有行气解郁作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里,多参加群众性运动项目。

9.特禀质

特征:这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉过敏。

调节:少食荞麦、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁,被褥、床单经常洗晒,可防止对尘螨过敏。

6、体质差怎样调理?

调理方法:

1/6

饮食的调理

身体虚弱后,首先要做好饮食的调理。都有这么一说,缺啥补啥。产后虚弱要补充高蛋白,高热量、高维生素的饮食,且宜进食汤汤水水的食物,以补充体液。肺气虚的要饮用六君子汤,食管或是胃部手术后的饮食调理尤为显得重要,在能饮水后,没有什么不适后,可以进食一些米汤等流质食物,然后再从软食过渡到正常饮食,就像这样一步一步的慢慢的过渡到正常的饮食,这样才能达到恢复健康的目的。饮食的调理对身体虚弱着尤为重要。

2/6

要保持情志舒畅

人在身体虚弱的时候更需要以乐观的心态来对待生活。经历了一场病后,更应该会看待生活,看开生活中的种种不如意之事,退一步海阔天空,对于自己来说,最最重要的是把身体恢复好了以后,才可以继续愉快的生活,而不是还在心中纠结往事,这样让自己的身体既受到疾病的打击,另一方面还要受到情志的困扰,这样是不利于疾病的恢复的,而且情绪不好的话,也不利于疾病的恢复。

3/6

静养休息

身体虚弱后是要好好的静养和休息的。良好的休息可以促进疾病的恢复,良好的休息也有利于体质的恢复,也有利于健康的恢复。所以在身体虚弱后要保持良好的睡眠,可以在睡前的时候进行泡脚等来让自己有一个好的睡眠质量哦,每天都要休息好,午休也是需要保障的。

4/6

合适的运动

身体虚弱的时候在注意休息静养同时还要注意合理的运动。不是说身体虚弱了,就可以不参加运动了,不运动的话,可是有很多的并发症的,比如:便秘等。因此尽管身体虚弱,没有力气,还是要进行一些合适的运动的,可以在家人的帮助下进行一些被动的运动,比如:让家人帮你被动的活动四肢关节,翻翻身等,自己也可以在床上做一些深呼吸的运动,当然也可以进行吹气球了,可以预防肺部的并发症的。

5/6

注意预防上呼吸道感染

体质弱的时候,身体的抵抗力都处于弱势的地位。而因为体质虚弱,往往会出汗,有时候因为贪凉就会踢被子,这样是最容易导致呼吸道感染的。在机体还未恢复好的状态下,并发呼吸道感染着无疑是对机体的恢复极其不利的事件。而且还要注意不要接触患有感冒的人,房间要注意定时的开窗通风。

6/6

保持大小便的通畅

在身体虚弱的时候,在保证营养供给的同时,不要忽略保持大小便通畅的问题。要注意多饮水,多食用富含粗纤维的食物,多饮水可以增加尿量的排泄,而肠道通畅了,机体才会舒畅。

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